我在附近的藥店買的鈣爾奇，請(qǐng)問怎么吃好？

    您好，大家想要知道鈣爾奇怎么吃好，可以去康德樂大藥房咨詢一下藥師。鈣爾奇用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。口服。成人一次2片，一日1-2次；兒童一次1片，一日1-2次。咀嚼后咽下。用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。在成年人，多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加，運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力。良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。