聽說骨質(zhì)疏松的人還不少，是不是到了一定年紀(jì)的都會有的

    您好，骨質(zhì)疏松其實(shí)不少年輕的也有，但是老年人因?yàn)殁}質(zhì)流失較快，所以會比較容易有。正常情況下，骨質(zhì)疏松有兩種，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松和老年性骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松一般在女性50歲左右絕經(jīng)后出現(xiàn)，老年性骨質(zhì)疏松則是女性62歲以后，男性72歲以后出現(xiàn)。在絕經(jīng)最初的3~5年內(nèi)，要堅(jiān)持長期預(yù)防性補(bǔ)鈣，每日攝取鈣1200~1500mg。含鈣的最佳食物來源就是牛奶。其次，海帶、深綠色蔬菜、豆類、蝦皮、芝麻、杏仁等含鈣量也很高。除補(bǔ)鈣外，還應(yīng)注意，骨骼組成基礎(chǔ)是骨基質(zhì)，而骨基質(zhì)的主要成分，其實(shí)是蛋白質(zhì)、氨基酸以及一些礦物質(zhì)，如果長期吃素，蛋白質(zhì)攝入不足，也易骨質(zhì)疏松。福善美的適應(yīng)癥是：適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。患者理應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。