醫生說我有輕微的脂肪肝，請問在生活中有什么要注意的

    您好，對于有脂肪肝的患者，可以根據自己的情況選擇合適的療法。1、飲食方面：一日三餐應定時限量，每餐以低脂、適量糖類、高蛋白、富含維生素和纖維素等清淡飲食為主。盡量少吃油膩、油炸、生冷、刺激、辛辣性食物;要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸如橄欖油、菜籽油、茶油等。2、注意運動：多參加運動，但要適量，脂肪肝患者比較適合中性運動，如散步、打太極等，不適合劇烈運動，因為每個人的體質不同，運動量也不同。大部分脂肪肝患者體重過重，肥胖，對于這類脂肪肝患者而言，除了以上的注意事項外，還要積極的控制體重，參考脂肪肝患者適合做哪些運動。制定科學合理的減肥計劃，減肥不是一天兩天就能看到效果的，因此脂肪肝患者要有恒心，堅持下去。
    臨床上相關的治療藥物有很多，比如說強肝膠囊，有需要的患者可以了解一下，強肝膠囊功能主治是清熱利濕、補脾養血、益氣解郁。用于纖維化、早期肝硬化、病毒性肝炎、中毒性肝病、脂肪肝等。