近期口苦，尿黃，醫生讓我吃茵膽平肝膠囊，請問一下還有哪些護肝措施

    你好，我們先來了解一下茵膽平肝膠囊的相關信息。茵膽平肝膠囊功能主治是清熱、利濕。用于肝膽濕熱所致的肋痛、口苦、尿黃。 乙肝這個肝病在我們日常生活中很常見，是一種多發的疾病。乙肝患者護肝可以從以下這些方面入手，具體的措施如下：乙肝患者要飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。乙肝患者可以多做一些戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。但是患者在運動時不能過度，一定要根據自己的病情適量運動。乙肝患者要心情舒暢：樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發，順調。