參茸鹿胎膏用于月經不調怎么樣

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　　月經不調是很多女性朋友可能已經出現了個問題，應該注意選擇用正確的方法來進行改善，目前可以考慮使用一些藥物來針對性的處理，接下來一起來了解參茸鹿胎膏用于月經不調怎么樣?

　　參茸鹿胎膏成分有杜仲（炭）、人參、化橘紅、熟地黃、丹參、小茴香(鹽制)、益母草、桃仁(炒)、川芎、荊芥穗(炭)、白芍、香附(醋制)、萊菔子、白術(麩炒)、肉桂、銀柴胡、澤瀉（鹽制）、檳榔（焦）、厚樸（姜制）、神曲（炒）、附子（制）、麥芽（炒）、赤芍、山楂（焦）、延胡索（醋制）、蒼術（炒）、續斷、吳茱萸（鹽制）、砂仁、海螵蛸、茯苓、烏藥、牡丹皮、牛膝、龜甲（醋制）、豆蔻、木瓜、紅花、木香、山藥、沉香、當歸、鹿茸、甘草、鹿胎，功能主治是調經活血，溫宮止帶，逐瘀生新。用于月經不調，行經腹痛，四肢無力，子宮寒冷，赤白帶下，久不受孕，骨蒸勞熱，產后腹痛。

　　六大運動調理女性月經不調

　　1、太極

　　太極被譽為中華民族武術的精髓不是沒有道理的，簡單的太極動作看似簡單，但一招一式都刺激到人體各部位的經穴，對月經不調有幫助。

　　2、慢跑

　　慢跑屬于有氧運動，可以改善呼吸，順暢氣血，對腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用，減低經期時子宮的壓迫感與疼痛感。

　　3、交誼舞

　　交誼舞是一種很好的有氧運動，能夠對呼吸循水平的提高有很好的幫助，而且誤導也能夠給人們帶來身心愉悅的感覺，這對于氣血的通調功不可沒呢，因為心理作用有時候很有效。

　　4、初級形體操

　　一般的初級形體操就是學習如何用呼吸法排解壓力，釋放體內的負能量，能促進血液的循環，通暢經絡，對調理月經不適有很大的功效。

　　5、冥想型瑜伽

　　較為輕柔、放松的冥想型瑜伽，有利于幫助身體血液順利流通，緩解壓力，調理氣血。

　　6、乒乓球

　　較為輕松、不激烈的乒乓球運動可提高人體的機能水平，改善血液循環系統功能，有利于子宮經血的排出，對于月經不調的女性來說好處更多。

　　維護身體的健康是非常重要的事情，畢竟每個人的實際狀況都是不同的，所以不要隨隨便便的使用藥物，應該要通過專業的檢查之后，在醫生的指導下選擇比較合適的治療方法。

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