預防月經不調的方法有什么呢

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/5/10 14:49:00

　　月經不調很常見，困擾著很多女性朋友，危害健康。對于月經不調的預防可不是非常簡單的，生活中很多方面都能夠導致月經不調，尤其是在生殖器統疾病參與的情況，會變得更為復雜，但就月經不調的特點來說，如果能夠注意一些高危病因，那么做到降低其發病率還是可以的。

　　月經不調的預防有：

　　1、不宜大量吃冷飲

　　婦女經期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。這種月經不調的預防是比較常見的。

　　2、不宜坐臥磚地板

　　磚頭內有無數微小的孔隙，這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強，具有吸熱快、散熱快、導熱率高的特點。這也是月經不調的預防方法之一。

　　3、不宜長時間吹電風扇

　　由于電風扇的風源很集中，人在熟睡后機體處于靜止狀態，汗毛孔開放。這也屬于月經不調的預防措施。

　　女性朋友要關愛自己的身體，季節變換時及時加衣物，尤其是在寒冷的天氣里，要注意防寒保暖，不可為了美麗忽視了健康。

分享到：