消化不良可以吃什么

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/5/30 13:22:00

　　對于消化不良，可能很多人不陌生。消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。

　　消化不良由胃動力障礙所引起的疾病，除了會腹脹、食欲不振，有時還會伴隨著惡心、嘔吐、發燒等癥狀，那么消化不良可以吃什么呢?下面我們來了解一下。

　　1、多吃山楂

　　在平時生活中，無論是因為什么原因引起的消化不良，一般都可以通過吃山楂或者是喝山楂汁的方法來促進消化。山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有粗纖維，它可以促進腸蠕動。

　　2、多喝茶

　　有關研究表明：經常喝茶能夠調理常見的胃腸道功能紊亂，可以促進消化。

　　3、多吃燕麥

　　消化不良的患者可以多吃些燕麥，因為燕麥含有大量的膳食纖，這種物質可以促進腸胃的蠕動，幫助消化以及吸收。

　　4、多喝酸奶

　　酸牛奶易于消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用于經常消化不良的嬰幼兒。

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