劉成海教授-秋季養肝要則

    秋天暑熱漸消，金風送爽，是自然界萬物成熟收獲的季節。此時氣候由熱漸漸轉寒，人體的生理活動也由外向活躍轉為內斂收藏。雖然秋高氣爽，但氣候干燥，機體陰津易虧，而且根據中醫五行理論，肺與秋天同屬于“金”，肝屬于“木”，五行之間相生相克，肺金克肝木；肺金當秋而旺，可制約肝氣，導致秋天肝氣多虛，此時肝病患者養生宜注意養陰，兼顧補益肝氣與祛除夏暑之余濕。起居上患者應當早睡早起，安神定志，節制性生活，順應秋令陰精的收藏。慢性肝病患者病程較長，多體質偏虛，更應注意天氣變化，及時添加衣物，防止受涼而感受外邪發病。如患者感到四肢困倦、精神短少、胃院脹悶，可服用香薰、厚樸、扁豆等：如感到氣短、咳嗽與胸悶等，可服用太子參、黃杞、山藥等：如感到口舌干燥，或發熱咳嗽等，可服用玉竹、貝母、百合、批把葉等；如感到肝區脹悶不舒，可食用一些酸甘之品，既潤肺燥，又補益肝氣，如酸棗仁、枸杞、五味子與麥冬等。總之，藥膳上注意養陰益氣。

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