為什么戒煙成功率會這么低?

    吸煙有害健康的道理，雖然很多人都明白，但是真要實施戒煙，最終成功戒煙的人卻很少，到底是什么原因呢？ 

 
    首先，吸煙者其實并沒有深刻認識到吸煙危害的巨大。尤其是，目前有很多醫務人員吸煙，對普通人群有很壞的影響。現在，全世界已經開始關注這個問題，有一年世界無煙日的主題就是“衛生工作者與控煙”。

 
    其次，吸煙對身體的危害一般不會馬上就顯現，容易使煙民們麻痹大意，認為吸煙危害身體健康并沒有很嚴重。其實，吸煙危害對身體的健康是一個長期的、慢性的過程，雖然煙民在年輕時可能感覺不是很強烈，但是，一旦到了一定年齡，身體的損害程度就會慢慢顯露出來，因吸煙造成的各種疾病也就接踵而來，那時吸煙的危害就顯現無疑了。

 
    第三，由于香煙里含有尼古丁等容易上癮的物質，吸煙成癮后想要戒煙，就會感覺身體很不舒服，戒煙的意志力也就隨之減弱，戒煙就很難成功。

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