戒煙十年

    “如果你愛一個人，就讓他去戒煙吧；如果你恨一個人，就讓他去吸煙吧。”這句話，是我慢慢10年戒煙路途中，發(fā)自肺腑的感受。

 
    今年我37歲，煙齡20年，婚齡10年。10年的婚齡，也可以說是一部充滿愛恨情仇的戒煙史。這些年中，我一共戒過3次煙。對我來說，每一次都不亞于艱苦卓絕的“戰(zhàn)爭”。

 
婚后第一次戒煙 
    我的妻子出生在上海一個知識分子家庭。她的祖父、父親都是醫(yī)生，她本人也是醫(yī)學院畢業(yè)。剛戀愛那會兒，為了拉近與她的距離，在她面前我從不吸煙。知道結婚當天，我都認為自己偽裝得很好，暗自竊喜。

 
    婚后第三天，煙癮終于在壓抑了75小時之后全面爆發(fā)。我躲在衛(wèi)生間里吞云吐霧時，突然，妻子推門而入。一時間我什么反應也無法做出……出乎意料的是，妻子并沒有表現(xiàn)出驚訝，反而很鎮(zhèn)定地對我微笑著說：“你以為我真的不知道你吸煙啊，煙可以藏起來，但味道卻根本藏不住。不過我相信，你是個男子漢，為了你和這個家庭的健康，從今后，必須戒煙。”

 
    10年前妻子說這句話時，聲音不大，但在我聽來，卻振聾發(fā)聵。于是，我的第一次戒煙正式開始了。

 
    我是從17歲那年開始戒煙的。當時由于好朋友的母親突然去世，我們陷入從未經(jīng)歷過的悲傷之中。無奈之中，我們學會吸煙。一支、兩支、十支……抽煙的量與日俱增，現(xiàn)在每天至少一包半。

 
    第一次戒煙，我是懷著必勝的決心和勇氣開始的。第一天，香煙擺在手邊，打火機故意放在了家里。我是做銷售工作的，與客戶之間互相讓煙是正常不過的事，我就故意假裝嗓子痛，表示不能抽。而當有人離開的時候，我已經(jīng)饞得幾乎要流眼淚了，手不由自主伸向香煙，接著就是下意識地尋找打火機，找不到……痛苦、急躁、煩悶、最后，腦子里想的全部是煙的味道，整個人癱軟無力到連蒼蠅飛到臉上都懶得去轟的地步。

 
    第二天，這種狀態(tài)持續(xù)著。我想了一個折中的辦法，實在堅持不住的時候，就把煙直接放在嘴里嚼幾口再吐出來。同時，我開始喝很濃的茶，吃各種零食。就這樣，雖然痛苦，但3天之內沒有吸一支煙。本以為這樣再在堅持一段時間，就大功告成了，但沒想到，第四天晚上，我那兒時最好的朋友從遙遠的大洋彼岸來到我家門口。幾天來所有對香煙的，美好思念都伴隨著朋友的到來涌上心頭。我們用抖顫的手給彼此點燃了香煙，我的第一次戒煙宣告失敗。

 
為愛女，第二次戒煙 
    有了第一次的失敗經(jīng)驗，我不敢輕言戒煙。妻子開始睜一只眼閉一只眼。在家里我盡量不在孩子面前吸煙。但是在外面。就徹底開放了。知道有一天，女兒的一個舉動讓我感到尷尬之極。那天她放學回家，我想親親孩子的小臉蛋，她卻使勁地扭過頭，說：“爸爸太臭了，嗆人！”

 
    3年前，2007年的元旦，我再下決心，開始第二次戒煙。這一次，妻子和女兒給我買來了各種戒煙產品如：戒煙口香糖、戒煙茶以及一些所謂不含尼古丁的香煙替代產品，花了不少錢。但我的勇氣只有從前的一半。

 
    于是就出現(xiàn)了這樣的局面，回家又吃口香糖又喝茶，完全像是在戒煙；一出家門，該吸照吸。那段時間，自己就像個騙子。這樣戒煙，當然無果。這之后我一度覺得，這輩子再也不提戒煙了。

 
“我先學會抽，再戒掉，然后把經(jīng)驗告訴你” 
    讓我下第三次戒煙決心的，還是我的妻子。今年春節(jié)過后，我出差一周回到家里。推門的瞬間，飄來一股很重的香煙味道。仔細一看，妻子坐在沙發(fā)上全神貫注地吸煙。我以為家里出了什么事情，連忙問妻子怎么回事。

 
    妻子抬起頭來對我說：“你是一家之主，女兒還小，只有9歲。早晨起床后，你至少要使勁咳嗽10分鐘，雖然你跑到衛(wèi)生間里，我還是聽得一清二楚。知道嗎？我已經(jīng)多年不用鬧鐘了，你的咳嗽就是鬧鐘……還有，你現(xiàn)在一年感冒多少次你自己數(shù)過嗎？我數(shù)過，從去年秋天到現(xiàn)在，已經(jīng)感冒5次了。剛結婚那幾年，你5年也不感冒一次。你的精力也大不如以前了，開車時都能睡著而你自己都不知道！我多為你擔心你知道嗎？我是醫(yī)生，你身體的狀況我心里比你自己清楚啊！因此，我想出一個辦法，就是我先學會吸煙，在戒掉，然后把我戒煙的經(jīng)驗交給你，你就一定能戒掉了……”
我的眼淚伴隨著妻子的話落了下來。妻子的這番話，讓我再次感到了一份沉甸甸的愛與責任。

 
    這一次，我和妻子決定借助現(xiàn)代醫(yī)學的幫助。在妻子的指導下，我想來到醫(yī)院的呼吸科，請醫(yī)生進行診治。沒想到的是，在這里，在醫(yī)生和一種叫暢沛的藥物的幫助下，我很順利地戒煙了。

 
    初次見到醫(yī)生，我還有些不好意思，但他卻“寬慰”我說，煙草成癮其實是一種病，本質是身體對尼古丁產生了依賴，所以光靠意志品質是很難戒斷的，即使強忍著戒掉了，以后遇到些事情也回走上復吸的“回頭路”，就像我上次遇到老同學那樣。因此，戒煙是個系統(tǒng)工程，有時也需要藥物幫個忙。隨后他給我開了一種叫暢沛的藥物，據(jù)說可以阻斷尼古丁的受體。“暢沛就好像一把假鑰匙，把鑰匙孔堵住。真鑰匙來了葉開不了這把鎖。”

 
    前三天，醫(yī)生讓我每天服用一次0.5毫克的暢沛藥量，然后就不用刻意去想戒煙這件事，相吸時就照樣吸就好。吃暢沛后前兩天，我沒有太明顯的感覺，到第三天，整整一個上午我沒有想起香煙。這在以前是絕對沒有過的事，這件事給了我信心。

 
    第四天到第七天，每天要吃兩次藥，第一次還是0.5毫克。不想抽煙的感覺逐漸加強，我感到的是一種發(fā)自身體深處的拒絕，而不是外界強加給自己的。這4天里，我一支煙沒有吸，一點也不覺得難受。煙癮好像消無聲息地消失了，其他不舒服的感覺也沒有，工作一天下來，也不像以前感到的那樣疲憊。

 
    從第八天開始，每天吃藥兩次，一次1毫克，隨著服藥劑量的增加，我已經(jīng)完全能夠一整天根本想不起香煙這回事了。妻子和我都覺得這次戒煙的過程是從未有過的順暢，我自己感到很輕松、很舒服，妻子也不覺得緊張。

 
    到第九天的時候，由于工作關系，我不得不接過了一支客戶點燃的香煙，吸了兩口，怎么像假煙，味道全變了，多一口都不想吸。到這個時候，我接的自己這次戒煙，真的要成功了。

 
    從服藥到現(xiàn)在，已經(jīng)3個月了，我沒有主動吸過一支煙。工作起來覺得更加集中，而且早晨起床，也已經(jīng)不咳嗽了。昨天，我和妻子一起去醫(yī)生那里，醫(yī)生微笑著對我們說，我已經(jīng)算是戒煙成功了。我和妻子的手緊緊握在一起。將來，會有更加幸福的日子，在等待著我們。

TAG：戒煙 暢沛 戒煙產品