我的第三次戒煙經(jīng)歷

    記憶中第一次吸煙已經(jīng)是30多年前的事情了。1976年，剛上初中一年級(jí)，有天和同學(xué)在放學(xué)的路上撿到10元(具體價(jià)格以門店價(jià)格為準(zhǔn))錢，在當(dāng)時(shí)，那是很大的一筆財(cái)富。我們幾個(gè)小伙伴異常興奮，于是商量著干點(diǎn)什么。猛地，腦子里靈光一閃，決定買包香煙抽抽。那時(shí)和現(xiàn)在不一樣，吸煙可是很件很威風(fēng)、很奢侈的事情。我們心中的偶像，上至毛主席，下到電影里大大小小的影星，幾乎都是煙不離手的。似乎只有在裊裊的煙霧中，英雄們才能更加完美，也才能更加顯出男人的風(fēng)度。可是，那一次的吸煙經(jīng)歷并沒有給我留下什么美好印象，只是覺得異�？酀�，沒什么意思。

 
    再次接觸煙草，已是大學(xué)二年級(jí)。自從進(jìn)入大學(xué)，功課就異常緊張，特別是進(jìn)入醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)的第二年，熬夜學(xué)習(xí)成了家常便飯，很多人扛不住，借吸煙緩解壓力。于是，宿舍里習(xí)慣吸煙的同學(xué)越來越多。雖然一開始并不沒打算“同流合污”，畢竟作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生，對(duì)那些被煙草熏黑的肺記憶猶新：況且，老師對(duì)吸煙深惡痛絕，不斷地在宣傳“吸煙有害健康”的知識(shí)�？勺罱K沒經(jīng)得住周圍人的誘惑，從最初的每周一包，到后來的三天一包，我終于開始了自己的“吸煙”生涯。不過，總覺得自己吸煙量并不大，而且年紀(jì)又輕、身體又好，能對(duì)健康有什么影響呢？況且，等有了病在停止吸煙也不遲呀。

 
    看看自己的吸煙史，其實(shí)不算是“忠貞不渝”的，吸煙這么多年，也曾戒過兩次，只不過最后都以失敗告終。第一次是純被迫的，1990年，在英國留學(xué)，那里煙草征稅特別貴，因此帶得香煙價(jià)格也是一路飆升。一個(gè)窮學(xué)生，能解決日常開銷就很不錯(cuò)了，哪能再有“閑錢”吸煙呢？不過總是心里有著念想，覺得要是有既便宜又方便的法子再抽到煙就好了。沒想到時(shí)隔3個(gè)月，還真發(fā)現(xiàn)煙葉原來就能讓我夢想成真，于是吸煙生涯重又開始。之后就變本加厲了，從英國回國時(shí)，就增加到了每天一包。第二次是2002年，單位派我到澳門特別行政區(qū)工作，一個(gè)人的日子寂寞無聊，吸煙量越來越大，再加上沒什么經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，每天兩包都無所謂。多沒久，慢性咳嗽、煙炎接踵而來，而且癥狀非常厲害，自己感覺都不行了。于是想方設(shè)法準(zhǔn)備戒煙，就憑著一股韌勁，差不多一個(gè)月，煙還真是給戒掉了�？善溟g所受的煎熬真不是一般人能夠忍受的：幾乎天天要流口水，10天后出現(xiàn)了口腔潰瘍和舌炎，而且渾身渾身肌肉酸痛……而且這次戒煙的勝利果實(shí)也很快就被吞噬了。醫(yī)生是個(gè)“外向”型的職業(yè)，在頻繁的和人交往的過程中，我的戒煙行動(dòng)受到了廣大煙友的強(qiáng)烈抑制，甚至很多原先很好的朋友恨不得因此而和我“反目”。短短半年后，我又重蹈覆轍。

 
    此后，吸煙成為我生活中不可缺少的要素，每天一包香煙的日子開始很愜意，可漸漸地，吸煙帶來的身體不適，比如慢性咳嗽等越發(fā)嚴(yán)復(fù)�？砷_始也沒當(dāng)回事，心想不過是煙草的刺激，不抽就沒事了。直到2004年底調(diào)入中國控?zé)熝芯康?ldquo;領(lǐng)頭羊”---北京朝陽醫(yī)院，和早年“不吸煙，別人當(dāng)你是異類”不同了，在這里，身邊的同事幾乎每個(gè)人都可以和你講一堆關(guān)于吸煙的危害。此時(shí)，我才真正認(rèn)清，吸煙也是一種病。可剛來醫(yī)院，工作繁忙，再加上前次戒煙的經(jīng)歷依然讓人不寒而栗，我依然在戒煙與不戒煙的日子里徘徊。直到2008年，作為泌尿外科學(xué)會(huì)總干事，我參加了中國醫(yī)師協(xié)會(huì)主辦的控?zé)熜�誓。從�?nèi)心來說，這次實(shí)在是一次很強(qiáng)烈的震撼----吸煙貽害國人，作為其健康的守門人，醫(yī)生又怎能不身先士卒呢？況且有了承諾，就更不能率性而為，必須尋求正規(guī)的醫(yī)療幫助。戒煙門診的醫(yī)生給我開了一種戒煙藥：暢沛。

 
    2009年1月1日，我的“無煙生活”正式開始，但開始時(shí)仍然沒有什么信心，畢竟這是一次全新的經(jīng)歷�？墒聦�(shí)勝于雄辯，開始治療的第一天，我就有了很明顯的感覺。服藥后，原來曾令我“如癡如醉”的香煙突然就失去了誘惑力，原來覺得香煙的美味，可現(xiàn)在口感也不是那么好了，感覺像抽發(fā)霉的香煙一樣，反而難受。雖然期間也有一些戒斷癥狀，但不嚴(yán)重，戒煙一下子變得容易了。果然，僅僅3個(gè)星期，我就脫離了煙草的控制，而且一度極其困擾我平常生活的咳嗽也漸漸消失了。以往，覺得“戒煙舒服，吸煙更舒服”，偶爾復(fù)吸會(huì)讓人“快樂似神仙”：可這次竟然連復(fù)吸也成了不愉快的經(jīng)歷，更讓我戒煙的信心猛增。更讓我感到欣慰的是，朋友們知道我戒煙，竟很少再像之前那樣對(duì)我進(jìn)行“語言攻擊”了，我備感慶幸，終于不再需要像以前戒煙時(shí)那樣躲著我的“煙友”了，甚至還買了戒煙藥送給了最能影響我的四五個(gè)煙友，影響他們的同時(shí)為自己堅(jiān)持遠(yuǎn)離煙草找到動(dòng)力。結(jié)果還真有用，聽說了我經(jīng)歷的好些“煙友”，真希望效仿一下我的法子，也開始為他們戒煙之旅。

 
    我深深地明白，倡導(dǎo)堅(jiān)持遠(yuǎn)離煙草，作為醫(yī)生，這是一種責(zé)任：作為家長，更是一種榜樣。在現(xiàn)在這樣一個(gè)前所未有的有著良好氛圍的“控?zé)?rdquo;環(huán)境中，遠(yuǎn)離煙草、守護(hù)健康，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，是對(duì)家庭負(fù)責(zé)，更是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)！

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