增強(qiáng)性功能有方法挽救中老年性福

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/9/22 1:20:00

導(dǎo)讀：性功能低下，通常是指提不起性欲或者性活動(dòng)能力減弱，總是到達(dá)不了高潮。一般來說，40歲以后這種現(xiàn)象越來越明顯。下面百濟(jì)藥師為被性功能低下困擾的朋友介紹增強(qiáng)性功能的辦法。

人到中老年，身體各方面的機(jī)能逐漸開始衰退，性福漸行漸遠(yuǎn)，似乎這就是命運(yùn)。然而我們也看到了，有些同齡人卻老當(dāng)益壯，依然擁有飽滿的“性福”。怎樣守護(hù)我們的性福，下面百濟(jì)藥師從運(yùn)動(dòng)的角度為您總結(jié)增強(qiáng)性功能的辦法，希望對(duì)您有所幫助。

科學(xué)家認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事，這對(duì)增加性欲亦大有好處。運(yùn)動(dòng)還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對(duì)增強(qiáng)性欲有所裨益。研究人員特別指出，身強(qiáng)力壯的男運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)含有這類對(duì)身體有益的膽固醇，而且水平相當(dāng)高，因此能“加班加點(diǎn)”清除動(dòng)脈中的填塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。有關(guān)專家特別提到，過分強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)把身體搞得精疲力盡，難以達(dá)到預(yù)期的目的。

小常識(shí)：陽痿是不是性功能低下的一種？

性功能障礙和性功能低下是不同的，陽痿屬于性功能障礙，陽痿的癥狀為即使有足夠的刺激，也勃不起來，患者朋友性欲不一定低下。而性功能低下則表現(xiàn)為性欲下降，甚至完全提不起性欲或者再怎么努力也無法達(dá)到性高潮，抑或是勃起硬度遠(yuǎn)不如從前。

雖然運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)性功能的方法有很多，比如貓姿伸展、凱格爾式練習(xí)、曲背部掌上壓，但一般人比較難做到位，而且難以堅(jiān)持，所以百濟(jì)藥師建議大家選擇簡單且容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)性功能。比如，選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每周只要進(jìn)行三次、每次一小時(shí)的“適度運(yùn)動(dòng)”，就可大大改善你的性生活。

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