早泄的生活調理

      早泄是射精障礙的一種類型，是男性性功能障礙的常見病之一。早泄讓男性抬不起頭，破壞家庭幸福，那么怎樣調理早泄呢?百濟藥師告訴早泄患者：大部分早泄患者由心理因素導致，早泄的調理更需要妻子的配合。

　　性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療對調理早泄有很大幫助。

　　調理早泄需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節，有利于調理早泄。

　　調理早泄應該夫妻雙方一起努力，男子的性沖動比較快，很容易出現性高潮，但是女性的高潮出現的比較慢，男子如果再出現早泄的話，很容易導致雙發生活不和諧。

　　注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環境對調理早泄有很大幫助。

　　射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2-6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

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