預防老年癡呆有什么方法

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　　預防老年人癡呆有哪些方法呢?日常生活中可以怎樣做來有效地預防該病的發生呢？其中保持心情舒暢，培養良好的生活情緒，保持對新鮮事物的好奇心，可延緩大腦老化，合理飲食和良好的生活習慣等都是值得推薦的方法。

　　預防老年性癡呆，在日常生活中也有一些切實可行的措施，嘗試一下這些并不難做到的方法吧!

　　1.保持心情舒暢：老年人遇事不可強求，不自尋煩惱，不爭死理，調情志，忌傷感，眼光放遠些。善于自己尋找樂趣;多與他人交往，不孤僻，要豁達樂觀;多參加體育鍛煉和娛樂活動，使生活充滿樂趣;保持愉快、穩定的情緒，避免惡性情緒刺激;家庭和睦，不生悶氣，特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經常處于抑制狀態，或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長期苦悶，易導致老年性癡呆的發生。

　　2.培養興趣：培養生活情趣，保持對新鮮事物的好奇心，可延緩大腦老化。

　　3.合理飲食和良好的生活習慣：膳食要合理搭配，保證營養均衡。對于上了年紀的人，合理飲食應是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質、維生素，適量的無機鹽(包括微量元素)。生活要有規律，去掉不良的生活習慣，保證足夠有效的睡眠，養成良好的衛生、飲食習慣，對于老年性癡呆的預防大有裨益。

　　4.放棄煙酒：香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質，以及酒中的雜質會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變化，干擾神經系統的功能，導致腦功能減退，同時加重腦血管損害，因此如果長期吸煙喝酒，必將導致癡呆。

　　康德樂（百濟）藥師溫馨提醒: 　治療老年癡呆的方法有哪些?
　　1、鼓勵患者：要讓患者參加一些學習和力所能及的社會家庭活動，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對生活的信心。

　　2、聽聽音樂：聽一些讓人放松的音樂，能活躍人的精神情緒。有實驗研究證明音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能。

　　3、心理關心：心理反應一個的健康，不論是醫護人員和親屬都要從心里上關心愛護患者并尊重患者，在對話時要和顏悅色，避免使用呆傻愚笨等詞語。同時，要根據不同患者的心理特征采用安慰、鼓勵、暗示等方法給予開導。對情緒悲觀的患者，應該耐心解釋并介紹一些治療的典型病例，以喚起患者戰勝疾病的勇氣和信心。親屬對生活有困難的患者應當積極主動給予照顧，熱情護理，以實際行動溫暖他們的心靈。

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