藍(lán)莓葉黃素緩解眼睛疲勞

　　在第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期， 英國空軍駕駛員每 天都食用藍(lán)莓果醬，使視力大大改善，投彈的準(zhǔn)確率大大提高，據(jù)說“在微明中能清楚地看 到東西” 。從發(fā)現(xiàn)藍(lán)莓這一功能開始，美國軍方供給特種部隊(duì)超干果，作為改善視力，增強(qiáng) 夜戰(zhàn)能力的一種特殊食品。 在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體， 它的功能是 將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。人眼在工作時(shí)，視紅素被光一點(diǎn)點(diǎn)地分解， 隨著年齡的增長而分解加快。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用是可促進(jìn)視紅素的再合成作 用，從而增強(qiáng)人的視力。

　　藍(lán)莓葉黃素軟膠囊的成分是越橘提取物、葉黃素、維生素A、蜂蠟、山梨醇酐單油酸酯、大豆油、明膠、甘油、山梨醇、枸櫞酸、水。

　　藍(lán)莓葉黃素軟膠囊適宜人群：視力易疲勞者。
　　藍(lán)莓葉黃素軟膠囊不適宜人群：少年兒童

　　關(guān)于藍(lán)莓能夠改善視力消除眼疲勞的書摘：藍(lán)莓VS維生素A：維生素A也有保護(hù)眼睛的作用，它和藍(lán)莓有什么區(qū)別？VA只是演講中視網(wǎng)膜的基礎(chǔ)營養(yǎng)之一，而藍(lán)莓不僅含有維生素A，其主要成分是花青素，可直接加速視網(wǎng)膜、視紫質(zhì)的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩。——《健康時(shí)報(bào)》2008年7月22日載

　　日本生物醫(yī)學(xué)博士中川和宏撰文：醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示，藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進(jìn)視力。

　　多倫多大學(xué)博士生導(dǎo)師、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士沃科教授研究證實(shí)，藍(lán)莓能預(yù)防近視和各類眼疾。——《藍(lán)莓給你好眼力》作者：中川和宏

　　攝入合理的飲食對(duì)眼睛有好處。合理的飲食中補(bǔ)充足夠的維生素C。人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，預(yù)防視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：藍(lán)莓葉黃素軟膠囊食用方法及食用量每日2次，每次1粒。要注意的是藍(lán)莓葉黃素不能代替藥物，且藍(lán)莓葉黃素與同類營養(yǎng)素同時(shí)食用不宜超過推薦量。