葉黃素的作用你了解多少?

現(xiàn)在，越來越多人了解到葉黃素對眼睛的重要性葉黃素，可以分布到眼部的兩個區(qū)域視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)和晶狀體。眼睛缺乏葉黃素這種營養(yǎng)素，眼睛得白內(nèi)障、青光眼、玻璃體混濁、黃斑病變的幾率將大大增加。葉黃素的作用真的這么理想嗎？下面百濟(jì)藥師為您詳細(xì)介紹葉黃素的作用。

葉黃素缺乏是眼內(nèi)垃圾產(chǎn)生的根本原因。眼球的各個器官每時每刻都存產(chǎn)生代謝廢物，眼球原本有能力將這些代謝產(chǎn)物排出體外，然而隨著年齡增大等原因，眼球中紫外線的防護(hù)屏障——葉黃素逐漸減少，紫外線長驅(qū)直入，使眼球蛋白發(fā)生性質(zhì)改變，變性后的廢物無法再從眼中排出，不斷堆積就形成了眼垃圾，而這些眼部垃圾的沉積是等眾多眼病的共同根源。

葉黃素的第一個作用是保護(hù)視力。葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊．進(jìn)而出現(xiàn)視力退化，近視等癥狀。葉黃素是NA的前體，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為VA。葉黃素對眼睛的主要生理功能是作為抗氧化劑和光保護(hù)作用．視神經(jīng)不可再生，極易受到有害自由基的傷害，葉黃素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。葉黃素可吸收大量藍(lán)光，藍(lán)色可見光的波長和紫外光接近，是能達(dá)到視網(wǎng)膜的可見光中潛在危害性最大的一種光．在到達(dá)視網(wǎng)膜上敏感的細(xì)胞前，光先經(jīng)過葉黃素的最高聚集區(qū)，這時若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至最小。

葉黃素降低白內(nèi)障的發(fā)生率。白內(nèi)障是世界范圍內(nèi)導(dǎo)致失明的主要眼疾，最新的研究證明通過增加葉黃素的攝入量可達(dá)到生率的目的，目前認(rèn)為其機理為較低的黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關(guān)聯(lián)，而較高的晶狀體視覺密度被認(rèn)為是白內(nèi)障發(fā)病的明顯特征。

葉黃素具有較強的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細(xì)胞的破壞．有關(guān)實驗證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質(zhì)、脂類發(fā)生反應(yīng)，削弱它們的生理功能，進(jìn)而引發(fā)諸如癌癥、動脈硬化，增齡性黃魔變性癥等慢性病的發(fā)生．葉黃素可通過物理或化學(xué)淬滅作用滅活單線態(tài)氧，從而保護(hù)機體免受傷害，增強機體的免疫能力。

此外多項研究表明，葉黃素對多種癌癥有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等。

百濟(jì)藥師溫馨提醒：除了以上作用外，補充葉黃素可以增加視網(wǎng)膜色素密度，提高RP患者的視力。同時，葉黃素可預(yù)防糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

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