葉黃素有助于預防視網膜病變

   導讀：葉黃素又名“植物黃體素”， 是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素，若缺乏這兩種元素，眼睛就會失明。因此，補充葉黃素有助于預防視網膜病變。

葉黃素對視網膜變性的作用

 

視網膜色素變性（RP）是一種慢性、進行性、遺傳性、營養不良性視網膜色素病變。RP早期只有夜盲的癥狀，完全不影響工作，夜盲癥狀常在兒童期即出現，隨著病情的發展，暗適能力退化，怕光，視力悄然下降，視野縮小，最后呈管狀視野而失明，被稱為不是癌癥的癌癥。

 

哈佛大學眼睛疾病個案管理小組對老年性視網膜黃斑變性（AMD）和視網膜色素變性（RP）與葉黃素的攝入量關系作了研究，將患者分成三組，每日分別攝入30mg、10mg、3mg以下葉黃素。每日攝入30mg葉黃素達140天者，視網膜色素平均增加20～40%，老年性視網膜黃斑變性（AMD）和視網膜色素變性（RP）病變者的視力皆明顯增加。可見，補充葉黃素可以增加視網膜色素密度，提高RP患者的視力。

 

葉黃素預防并改善視網膜病變

糖尿病性視網膜病變，是由高血糖長期侵襲造成眼睛視網膜毛細血管循環障礙：血流滯緩，組織缺氧，毛細血管管壁變性變脆，眼底后極部視網膜上出現微血管瘤、點狀或片狀出血、棉絮狀滲出，造成視力減退。如果此時未及時治療，病變會進一步發展。由于缺氧而眼睛視網膜產生新生血管，就會引起玻璃體出血、繁殖性視網膜病變，牽引性視網膜脫離、繼發性青光眼等，導致失明。

 

葉黃素、玉米黃素可以顯著提高血管抵抗力，恢復血管內外滲透壓失去的平衡，降低血管滲透性，抑制了血管中物質滲漏，保證眼睛血管的完整性，讓眼睛得到充足的血液供應。同時可以預防自由基和眼睛膠原蛋白結合造成損害，加強視網膜膠原結構，從而改善各種視網膜疾�。ㄈ纾禾悄虿∫暰W膜病，視網膜炎色素沉著，出血性和高血壓視網膜病，以及黃斑退化等），恢復因此導致的視力喪失。

 

百濟藥師溫馨提醒：人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素，但這兩種元素是人體無法制造的，必須靠含葉黃素和玉米黃素的食物來補充，因此，大家在日常飲食中應注意攝入葉黃素，有助于預防和改善視網膜病變。

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