怎么吃海參治療神經衰弱

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2013/12/21 9:18:00

　　神經衰弱是當今社會常見的疾病之一，針對神經衰弱的治療方法很多，其中食療法也是一種常見的方法之一，吃海參是否可以有效治療神經衰弱成為很多人探討的話題，本文小編詳細為您介紹海參的功效和海參治療神經衰弱的詳細食療法。

　　大家都知道海參很美味，然而卻少有人想得出海參還可以治療神經衰弱。其實海參本身含有多種營養成分，可以強身健體，神經衰弱患者不妨試試海參食療。

　　海參的功效
　　海參是一種生活在海邊至8000米深海洋的可食用的軟體動物。專家指出，海參含有豐富的營養元素，有滋補作用，食之可以強身健體，對預防神經衰弱等癥有一定功效。具體來講，其可補腎益精、養血淘燥，對虛弱勞怯、精血虧損、陽痿夢遺、小便頻數、腸燥便艱等癥狀的改善均有明顯效果。

　　海參食療方法
　　1、海參粥
　　海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透洗凈，切片煮爛后同米煮成稀粥。

　　2、烏雞燉海參
　　烏雞1只、海參100g，酒、姜、蔥、鹽各適量。雞洗凈、去腸雜，海參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片放進雞腹內;把雞放入砂鍋內，加清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改用文火燉，熟時加入少許鹽即可。

　　海參也有禁忌癥
　　海參雖有補腎益精養血之功，但患有急性腸炎、感冒、咳痰、氣喘、大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的神經衰弱患者是不能食用的。而且，海參與某些食物相克，患者服用時也需注意。

　　親手烹飪一頓美味的食膳，養護身體之外，更能使精神放松，從而緩解神經衰弱的癥狀。因此神經衰弱患者日常不妨多做些讓身心放松的事情，親手調制一頓美味就是一種好方法。

　　精神科藥師溫馨提醒：散步可預防神經衰弱

　　神經衰弱患者進行較長距離的散步，有助于調整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動失調的癥狀，如頭痛、兩太陽穴跳痛等。體力較好的患者可參加短距離的拉練或旅行參觀，來轉移注意力，改善情緒，鍛煉體力。情緒較差、精神萎靡的患者適宜進行提高情緒的游戲或運動。

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