如今很多的人們由于生活和工作的壓力出現了睡眠障礙的現象,這對于大家的傷害是比較大的,有些患者出現了心悸失眠等的癥狀,建議要注意平時多參加體育鍛煉,緩解心悸失眠的癥狀,那么琥珀安神丸能不能給心悸失眠患者用?
琥珀安神丸功能主治:育陰養血,補心安神。用于心血不足,怔仲健志,心悸失眠,虛煩不安。
心悸失眠適合什么運動?
心悸失眠也就是在我們應該入睡的時候,大腦還在高速運轉著讓我們難以入眠。因此我們應該要在睡前讓精神松懈下來,比如可以嘗試在入睡前的一個小時做一套健身操,時間以半小時左右為佳,適當的放松自己的身心,讓自己的大腦意識到應該要睡覺了。
心悸失眠患者可以在白天也做一些有氧運動,像老年朋友們就可以去公里打打太極拳,年輕人們也可以利用上班的間隙來競走或是用騎自行車上班來代替乘車。這些有氧運動能增強我們的心肺功能,我們血液中的含氧量提高了,睡眠質量也能得到相應的改善。
對于患上了心悸失眠的患者來講,要注意平時多參加體育鍛煉,更要注意養成好的飲食習慣。琥珀安神丸是處方藥,朋友們需要注意的是,處方藥是不能在網上藥店直接購買的,需要購買的朋友,可以選擇康德樂大藥房實體門店。康德樂大藥房是大型的藥品連鎖藥店,專注于處方藥,正品保障,值得信賴!可以致電康德樂大藥房網上藥店熱線400-101-6868。