人到中年,失眠健忘便隨之而來。失眠發生后,很多人又會隨之出現健忘的癥狀,下面分析一下對失眠癥的認識及其危害。
1、對失眠癥的認識:造成失眠的因素頗多,要稍加注意,不難發現。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時求醫。
2、失眠對人體的危害:
由于長期處于睡眠不足狀態,嚴重引起感知方面變化,如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病,婦女導致皮膚干燥、月經失調等疾病。
失眠健忘,應及時治療。腦靈素片具有補氣血,養心腎,健腦安神的功效,對失眠健忘有改善作用,主要可用于用于神經衰弱,健忘失眠,頭暈心悸,身倦無力,體虛自汗,陽萎遺精等病癥。
腦靈素片的組藥為紅參、鹿茸、鹿角膠、鹿角霜、龜板、五味子、遠志、酸棗仁、茯苓、淫羊藿、熟地黃、黃精、蒼耳子、枸杞子、麥冬、大棗。腦靈素片具有補腎填精、養心安神之效。高血壓病者慎服。腦靈素片用法用量為口服,一次 3~4 片,一日 2~3 次。
百濟藥師溫馨提醒:失眠健忘者服用腦靈素片的同時,睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動,不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。睡前喝一杯牛奶,洗一個舒適的熱水澡,有助于放松身心,改善睡眠,每天堅持適量的身體鍛煉對預防失眠也有幫助。