黃褐斑的發(fā)生和體內(nèi)
內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系,而中醫(yī)有食療一說,指的就是通過日常飲食中加入具有適當(dāng)?shù)乃幚碜饔玫乃幨硟捎玫氖澄飦砺恼{(diào)理身體,下面和康德樂皮膚科藥師一起看看黃褐斑有哪些食療方法?
黃褐斑是皮膚科常見的色素增生性疾病,可由各種因素引起,中醫(yī)認(rèn)為與人體的內(nèi)臟虛實(shí)、寒熱痰濕、氣血瘀阻有關(guān)。中醫(yī)以補(bǔ)益、清熱驅(qū)邪、活血消斑為基本治療原則,家庭中許多食療、藥茶等方法可應(yīng)用于黃褐斑的防治。
1.益母草茶 益母草煎水代茶飲,或用益母草曝曬干,燒灰,洗面,可使皮膚嫩白。
2.枸杞菊花茶 枸杞子6克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用,可防治
色斑。
3.雙花茶 金銀花3克,菊花3克,泡開水,每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用,可防治面部紅斑、色斑。
4.養(yǎng)顏桃紅茶 桃仁(打碎)10克,紅花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚增色的功效。適用于面色無華,或灰暗和黃褐斑。
5.冬瓜仁 冬瓜仁適量,煮沸后取出曝曬干,反復(fù)三次,清酒浸泡一晝,再曝曬干碾成細(xì)末,每日吃一匙。可悅澤明目,可使人皮膚白凈如玉。
6.雙花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花與粳米同時(shí)入鍋,加適量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅(jiān)持長(zhǎng)期食用,可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。
7.核桃糊 白及10克,黃豆和核桃各250克,炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補(bǔ)益肝腎,防治面部色素和皺紋。
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