為何春季易發(fā)便秘?

    導(dǎo)讀：便秘一年四季都可以發(fā)病，好似沒有什么規(guī)律，其實是有規(guī)律的。一般來說，便秘的發(fā)病規(guī)律是順應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換的，春天也是肛腸疾病的多發(fā)季節(jié)，這是因為寒冷季節(jié)人們的毛孔處于閉合狀態(tài)，人體之陽氣閉存于體內(nèi)，加之人們習(xí)慣冬季進補，致使腸胃內(nèi)熱蓄積。至春季，陽氣外發(fā)，積熱涌動下注肛腸，易發(fā)生大便秘結(jié)。

    
    寒冷的冬季逐漸離我們遠去，春天就要來了。春季干燥，且多風(fēng)少雨的季節(jié)，疾病也隨之而來。便秘，就是困擾人們的春季疾病之一。春季便秘的原因比較多，像在寒冷的冬季里人們的毛孔都處在閉合狀態(tài)，人體的陽氣內(nèi)存于體內(nèi)，到了春季陽氣外發(fā)，容易大便干燥，從而引起便秘；還有春天積熱下行到肛腸，往往易發(fā)生便秘；有些便秘的發(fā)生是因為冬春季節(jié)天氣寒冷，人們的飲水量不多，比較容易引起大便秘結(jié)造成的，所以平時一定要做好預(yù)防便秘的措施，減少春季便秘發(fā)病。 
   

    若排便久蹲強努，導(dǎo)致痔瘡出血，紅腫突出，疼痛難忍。若干硬糞便劃傷肛腸易出現(xiàn)肛裂，進一步感染形成肛竇發(fā)炎、肛周膿腫，甚至造成肛瘺。所以春節(jié)要注意補充水分，多喝水、多吃白木耳、百合、梨、甘蔗、白蘿卜、芝麻和蜂蜜等以生津潤燥，從而防治因內(nèi)燥與天氣的外燥相合而導(dǎo)致痔瘡出血或痔核脫出。

    健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨著晨起引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)的糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每當(dāng)出現(xiàn)便意及時排便的習(xí)慣，這對于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極為重要的作用。晨起喝一杯溫開水(天涼喝溫淡鹽開水)能刺激胃腸運動，預(yù)防便秘。

    人們的排便有兩種方式，即一次排便式和兩次排便式。一次排便式是在排便反射沖動下，一次排出痔瘡和乙狀結(jié)腸的糞便，兩次式是在第一次排便后，還需要第二次排便沖力，以再次增加腹壓和松弛肛門括約肌以排出隨之而來的殘余糞便。兩次排便式與痔瘡的發(fā)生有關(guān)，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在100例隨機抽樣的痔瘡病人中，有些人在排便時沉溺于看報讀書，這對痔靜脈的損傷數(shù)倍于排便習(xí)慣正常的人。百濟藥師提醒廣大朋友，盡量養(yǎng)成“一次性排便式”習(xí)慣。

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