合理飲食緩解便秘的早期癥狀

    臨床上，便秘可分為慢性便秘和急性便秘兩種。其中，老人、孕婦、小兒、新生兒都較易患上便秘。對于便秘的治療，專家指出，一旦出現便秘的早期癥狀就應該積極治療。其中，藥物治療是必不可少的，但是合理的食療方對于輔助治療便秘的效果明顯。

    便秘的早期癥狀有哪些？慢性便秘，多數慢性便秘患者僅表現為排便困難，糞便干結，數天甚至1周才排便一次，排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感，部分病人訴口苦、食欲減退、腹脹、下腹不適、排氣多或有頭暈、頭痛、疲乏等神經官能癥狀，但一般都不重。

    便秘的早期癥狀有哪些？急性便秘，急性者則在原有規則的排便習慣下，無特別的原因，于短期內發生便秘，尤其中老年人應特別注意直腸和結腸的癌腫。伴有劇烈腹痛、嘔吐或便血者，則應考慮急性腸道阻塞引起的便秘。一般體檢常可在降結腸或乙狀結腸部位觸及痙攣的腸管或糞塊，但在排便后則消失。腸梗阻者則常有腹脹、腹痛、腸型及腸蠕動波。

    那么，便秘如何治療？便秘患者可以選擇以下三個食療方。

    白薯粥。白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。適用于老年人及產后婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。

    菠菜芝麻粥。能潤燥通便，養血止血，適用于老年性便秘、痔瘡等。先將100克粳米洗凈放入鍋中，煮至米開花時放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、鹽、味精，空腹時服用。

    菠菜豬血湯。取菠菜200克，豬血150克，鹽少許。將菠菜、豬血同煮，熟后加鹽，然后飲湯。

    百濟藥師溫馨提醒：對于便秘的藥物治療，可選思連康。思連康的適用癥為：結腸炎、慢性腸炎、習慣性便秘、急慢性腹瀉、腹脹和腹痛；嘔吐、多種胃病、腸鳴、便秘、厭食、免疫力低下、肝臟疾病、糖尿病、結核以及由于放化療與手術引起的各種胃腸道疾病。