便秘吃什么好呢

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2018/7/10 11:03:00

　　導(dǎo)讀：有很多的疾病都可以用我們?nèi)粘Ｉ钪械男∑絹碇委煟@些小偏方的原材料一般都是非常好找的，比如我們廚房里面的一些調(diào)料還有一些常見的食物等等都有可能是偏方中的一部分。那么，便秘吃什么好呢?

　　便秘的飲醋療法：米醋30毫升（約大勺），蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐后飲用。醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會(huì)傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。冷飲療法：早晨起床先空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會(huì)產(chǎn)生便感。長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)形成早上排便的好習(xí)慣。水果酸奶療法：在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。

　　對(duì)付便秘的食譜：醋拌圓白菜，制作方法：1、將500克的圓白菜加少許的鹽，用開水焯一下。2、放涼后切成塊，擠出水分。3、一杯醋、1/2杯的魚湯、2勺酒、1/2勺的鹽和一根紅辣椒拌在一起，煮放涼。4、將圓白菜和湯料倒在一個(gè)密封的瓶子里儲(chǔ)存一天即可食用。醋腌蓮藕

　　制作方法：將蓮藕焯一下，放入適量的糖、鹽、醋和香油即可。醋腌蓮藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。

　　以上這些就是治療便秘的食療偏方了，最后康德樂大藥房溫馨提醒患者在出現(xiàn)便秘后一定要積極的配合醫(yī)生做治療，另外便秘用藥主要有：福松、力洛、非比麩等等，患者們可以遵循醫(yī)囑正確用藥。還有什么疑問歡迎隨時(shí)撥打熱線400-101-6868咨詢。

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