真實的我
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提問時間:2017/5/18 10:44:57
其實貧血也可以通過飲食改善的,想問一下單純性缺鐵性貧血患者多吃什么好?還有我想問無錫去哪里買力蜚能好呢?
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店:謝藥師
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回復時間:2017/5/18 11:14:57
Re:其實貧血也可以通過飲食改善的,想問一下單純性缺鐵性貧血患者多吃什么好?還有我想問無錫去哪里買力蜚能好呢?
您好,單純性缺鐵性貧血患者易多吃含鐵量豐富的食物有動物肝臟,腎,舌,鴨肫,烏賊,海蜇,蝦米,蛋黃等動物性食品,以及芝麻,海帶,黑木耳,紫菜,發菜,香菇,黃豆,黑豆,腐竹,紅腐乳,芹菜,薺菜,大棗,葵花子,核桃仁等植物性食品.多吃富含維生素C的食物,如新鮮綠葉蔬菜和水果,以促進腸道內鐵的吸收.必要時可口服維生素C片劑.忌飲茶,尤其是忌飲濃茶,因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收.
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