高血壓患者需知怎樣運動能降壓

    您好，很高興為您解答！找到自己感興趣的鍛煉項目，在每周大部分情況下堅持每天運動30分鐘。日常家務、園藝栽培、擦窗、爬樓梯、搬運雜貨、逛商場、與孩子們一起騎自行車，這些活動都有益于心臟健康。抗阻訓練可通過很多途徑進行，比如使用負重器械、減肥器械、健身帶，或做仰臥起坐、體前驅。此類訓練有助于減少體內脂肪、增加肌肉、提高新陳代謝的速率。絡活喜適應癥：（1）高血壓（單獨或與其他藥物合并使用）。（2）心絞痛：尤其自發性心絞痛（單獨或與其他藥物合并使用）。若您在服用藥物的期間出現了其他與該藥物相關的疑問，可以致電免費咨詢康德樂大藥房藥師，相信會有專業人員為您解答。