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    亦仙
    提問時間:2020/7/13 19:58:35

    高血壓患者需知怎樣運動能降壓?

    高血壓患者需知怎樣運動能降壓
    廣州店:李藥師
    職位:心腦血管科藥師
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    回復時間:2020/7/13 20:28:35

    Re:高血壓患者需知怎樣運動能降壓?

        您好,很高興為您解答!找到自己感興趣的鍛煉項目,在每周大部分情況下堅持每天運動30分鐘。日常家務、園藝栽培、擦窗、爬樓梯、搬運雜貨、逛商場、與孩子們一起騎自行車,這些活動都有益于心臟健康。抗阻訓練可通過很多途徑進行,比如使用負重器械、減肥器械、健身帶,或做仰臥起坐、體前驅。此類訓練有助于減少體內脂肪、增加肌肉、提高新陳代謝的速率。絡活喜適應癥:(1)高血壓(單獨或與其他藥物合并使用)。(2)心絞痛:尤其自發性心絞痛(單獨或與其他藥物合并使用)。若您在服用藥物的期間出現了其他與該藥物相關的疑問,可以致電免費咨詢康德樂大藥房藥師,相信會有專業人員為您解答。
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