運動能大幅提高“減肥激素”的水平

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/5/22 13:12:00

　　日前，《細胞》子刊《Cell Metabolism》上刊登了一篇引人關注的論文：在一項綜合性研究中，哈佛大學醫學院的Laurie Goodyear教授團隊找到了一款“減肥激素”。它讓我們對脂肪代謝的認識又更深了一層。

　　這項研究基于人們先前的一個有趣發現——在寒冷的環境中，褐色脂肪組織會釋放一類“控脂激素”，燃燒脂肪產生熱量，幫助動物捱過嚴寒。無論是人類還是小鼠，一種叫做12，13-diHome的分子起到了這一關鍵的控脂功能。

　　但后續的實驗卻發現，這種激素可不只在寒冷環境下起作用。“我們非常驚訝地發現，在運動時，這種激素水平同樣有了上升，” Goodyear教授評論道：“在小鼠中，只要做上一場運動，12，13-diHome的水平就會上升。在運動后，這一趨勢也會保持。”

　　這個現象在人類中同樣存在！研究人員們招募了27名有著一定年齡跨度的健康男性志愿者，并檢測他們在運動前、運動剛停止時、以及運動結束3小時后，血液內的“減肥激素”水平。“12，13-diHome的變化相當明顯”。在另一組有男有女、平時不大鍛煉的志愿者中，研究人員也觀察到了同樣的現象——在運動期間，這種能夠燃燒脂肪的激素水平有顯著提升。

　　“我們的研究數據清楚地表明運動對褐色脂肪組織有著作用。”研究人員們說道。進一步的研究表明，這款分子就像是一個減肥信號，增加身體對脂肪酸的利用，從而起到減肥的效果。這群科學家們指出，有效燃燒脂肪，可以為肥胖癥、糖尿病、以及其他代謝類疾病帶來治療的新思路。

　　有意思的是，研究人員們同樣表明，身體越健康的人，哪怕沒有在運動，體內的減肥激素水平也會比不運動的人來得高。這或許能解釋為什么經常健身的人容易保持身材，而三天打魚，兩天曬網的人即便進行了運動，減肥效果也不是很好。

　　這項研究告訴我們，即便身體里會生成激素來控制脂肪，為了讓減肥更有成效，我們還是需要維持一個規律的鍛煉計劃。心血來潮偶爾為之，可能是沒有多少長期效果的。

　　來源：生物谷

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