目前有許多產(chǎn)品都具有補鈣的作用,也有一些藥物能夠發(fā)揮出補鈣的功效,大家需要根據(jù)自己的實際情況來選擇不同的應對方式,在補鈣的過程中可能會出現(xiàn)一些不良反應,但是使用賴氨酸磷酸氫鈣顆粒會引起便秘嗎?
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒為礦物質(zhì)類非處方藥藥品,賴氨酸磷酸氫鈣顆粒用于促進幼兒正常生長發(fā)育,以及兒童及孕婦補充鈣質(zhì)。賴氨酸磷酸氫鈣顆粒按推薦劑量服用,少有不良反應,可有噯氣,便秘,腹部不適。少見的不良反應有高鈣血癥和腎結(jié)石,易發(fā)生于長期或大劑量服用或患有腎功能損害時,表現(xiàn)為厭食、惡心、嘔吐,便秘,腹痛,肌肉軟弱無力,心律失常、意識模糊、高血壓以及骨石灰沉著等。長期服用可致反跳性胃酸分泌增高。
補鈣最根本的方法來自飲食,主要要做到兩條,一是注意喝牛奶,即早上一袋250毫升的鮮牛奶,晚上一袋250毫升鮮牛奶,中午可以喝一袋120毫升的酸奶,然后再加上每天20—30分鐘接受太陽的照射,就可以促進鈣的吸收。除了鈣的補充吸收之外,每天進食新鮮的蔬菜水果,補充膳食纖維,對高血壓病人,顯得尤其重要。每天新鮮的蔬菜要吃到500克以上。沒有糖尿病的朋友,每天吃一些水果;糖尿病患者,也是可以吃水果的,但是量要小一些,吃一些低糖的水果,比如像西瓜、蘋果、草毒、獼猴桃,每次量不超過300克,作為加餐來進食,這樣,既不會引起血糖的波動,又利于血壓的控制。
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒能會出現(xiàn)的副作用表現(xiàn)有個體上的差異性,建議大家按照醫(yī)生的交代來使用這個藥品,同時也應該要注意做好護理上的工作,平時應該要多注意多吃一些富含鈣元素的食物,比較常見的有牛奶和骨頭。