膽結(jié)石飲食要注意什么？

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2013/7/29 16:57:00

導(dǎo)讀：好的生活習(xí)慣是一切好的開始，我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，膽結(jié)石嚴重危害著人們的身體健康，我們要有合理的飲食來控制膽結(jié)石的發(fā)生。那具體的飲食護理都是有哪些呢？

    生活飲食上，一要注意飲食和飲水衛(wèi)生，生吃瓜果要先洗干凈，然后用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開水的良好習(xí)慣。二要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。三要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。四要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。五要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。六要吃旱餐，不可讓空腹的時間太長。此外還要注意兩點：一是要經(jīng)常運動，防止便秘，二是肥胖者要計劃減肥，因為肥胖會促使膽固醇大量分泌，加重病情。

    另外，要忌吃含膽固醇較高的的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。忌吃含高脂肪食物，如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。忌借節(jié)日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。四忌食辛辣刺激的調(diào)味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。五忌煙、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。希望這些能對您有幫助，祝健康!

    百濟藥師溫馨提醒：我們要早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能抓住治療的最佳時期，我們在飲食護理的同時也應(yīng)該選擇一些抗病毒的藥物如思美泰、滔羅特、十五味賽爾斗丸等來進行治療。具體的藥品的注意事項可致電400-101-6868咨詢百濟藥師。我們會給大家做出詳細的解答。

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