脂肪肝怎么辦?

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2012/6/9 6:51:00

導(dǎo)讀：近年來，與飲食因素關(guān)系密切的脂肪肝已被證實(shí)可導(dǎo)致肝硬化，并最終發(fā)展成肝癌。肝臟健康與飲食息息相關(guān)。因此，患者可以通過飲食從而改善脂肪肝病情。

肝臟是人體新陳代謝的重要器官，被比喻為體內(nèi)的“化工廠”。其主要功能包括營養(yǎng)素的加工和儲存、酒精的代謝、有毒物質(zhì)處理和制造膽汁。但是，由于日常飲食的不合理，往往會導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。肝癌是死亡率極高的惡性腫瘤，因早期癥狀不明顯，大多數(shù)患者在中晚期時才發(fā)現(xiàn)。原發(fā)性肝癌的病因至今尚未完全明確，但已被證明與病毒性肝炎、酒精、飲食幾大因素密切相關(guān)。那么，脂肪肝怎么辦呢？肝臟健康與飲食息息相關(guān)。因此，患者可以通過飲食從而改善脂肪肝病情。

　　近年來，與飲食因素關(guān)系密切的脂肪肝已被證實(shí)可導(dǎo)致肝硬化，并最終發(fā)展成肝癌。此外，不合理的用藥以及長期過度勞累、作息不規(guī)律等不良生活方式也會影響肝臟健康。作為普通人，我們應(yīng)該如何科學(xué)護(hù)肝，如何從日常生活中預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生和發(fā)展？

　　脂肪肝怎么辦？主要可以從控、減、提、補(bǔ)這四個方面入手。

　　“控”指的是控制淀粉、脂肪和膽固醇的攝入；脂肪肝患者的淀粉、脂肪和膽固醇的攝入不宜過高。從事輕度活動的肝炎恢復(fù)期病人，每日每千克體重可供給30～35千卡熱能，以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝。對于肥胖或超重者，每千克體重可供給20～25千卡熱能，以控制或減輕體重。

　　“減”指的是減少糖和甜食的攝入，碳水化物主要由谷糧供應(yīng)，適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果等食品。

　　“提”指的是適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)的攝取，高蛋白膳食（1.5～1.8克/千克體重）可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)損耗，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，并可糾正低蛋白血癥和防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。

　　“補(bǔ)”指的是及時補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維，補(bǔ)充對治療肝病有益的各種維生素和礦物質(zhì)，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、尼克酸、維生素E、維生素C、維生素B12、鉀、鋅、鎂等的食物和產(chǎn)品以促進(jìn)和維持正常代謝，糾正或防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：脂肪肝患者必須遵循正確的飲食原則進(jìn)行飲食，從而緩解病情惡化。

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