脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食

　  脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。常見(jiàn)癥狀有脹痛或不適，惡心，厭油膩，食后脹滿或有黃疸，口干，大便或干或溏，小便黃，或有低燒，頭昏耳鳴，面色萎黃無(wú)華等。

　　脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?

　　脂肪肝癥狀，脂肪肝主要是不良生活方式造成的。由于平日缺乏運(yùn)動(dòng)，交際應(yīng)酬多，喝酒過(guò)量，“口福”成災(zāi)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，使脂肪肝和肥胖結(jié)伴而來(lái)。脂肪肝病的癥狀?其中，長(zhǎng)期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因?yàn)榫凭�進(jìn)入體內(nèi)，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝越嚴(yán)重。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。長(zhǎng)期攝入過(guò)多的動(dòng)物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物，在體內(nèi)不能被充分利用，過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，導(dǎo)致肥胖和脂肪肝。脂肪肝病的癥狀?其實(shí)并非瘦人就不會(huì)得脂肪肝，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺少蛋白質(zhì)和維生素，也可引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。此外，糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病也會(huì)引發(fā)脂肪肝。

　　脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?脂肪肝吃什么?切忌暴飲暴食肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，肝病后肝細(xì)胞新陳代謝和修復(fù)時(shí)需要有營(yíng)養(yǎng)和高質(zhì)量的食物提供熱能，但營(yíng)養(yǎng)一定要適量平衡，飲食過(guò)量往往造成消化不良，必然加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和組織的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也加重大腦控制胃腸神經(jīng)系統(tǒng)和食欲中樞的生理負(fù)荷。

　　提倡葷素搭配取長(zhǎng)補(bǔ)短素食多是水果、蔬菜類(lèi)，屬堿性食物;葷食系肉、蛋、魚(yú)類(lèi)，常使血液呈酸性。人體血液的PH要保持在7.4，必須葷素搭配才能使酸堿度容易保持平衡。

　　脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食?保肝護(hù)肝吃什么好?最后專(zhuān)家提提大家，多吃點(diǎn)含鈣、磷，容易被人體吸收，魚(yú)、肝、蛋類(lèi)含有素食中缺少的維生素A和D;而素食中的維生素C和胡蘿卜素則是葷食中常缺乏的，素食中的粗纖維素很豐富，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，因此，只吃葷食則很易造成習(xí)慣性便秘。

TAG：脂肪肝的癥狀 脂肪肝的飲食