高脂血癥患者宜吃的食物

　　導讀：高脂血癥是很常見的一種心血管疾病，主要是因為患者膽固醇過高引起的一種疾病，這種疾病的出現跟患者的飲食習慣和生活習慣有很大的關系。所以患者在治療疾病的時候要注意改變飲食習慣，多吃一些適合高脂血癥患者吃的食物。那么，高脂血癥患者宜吃什么食物呢？

　　高脂血癥患者宜吃的食物主要有：

　　牛肉：牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，低脂肪、低膽固醇，較適合血脂異常人選用。鱈魚：鱈魚是高蛋白、低脂肪食物，脂肪含量只有0。5%，而且多為不飽和脂肪酸，且含有豐富的鎂元素，有降低血脂、軟化血管的作用，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

　　杏仁：杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，預防動脈硬化，還能顯著降低心臟病和很多慢性疾病的發病危險。酸奶：酸奶中除保留了鮮奶的全部營養成分外，發酵過程中乳酸菌還產生多種維生素，富含蛋白質類小分子，能夠有效清除人體內的甘油三酯和膽固醇，進而降低血脂，預防動脈硬化，能夠幫助糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖等人群預防心血管疾病。

　　鰻魚：鰻魚含有被俗稱為“腦黃金”的DHA及EPA，含量比其他海鮮、肉類均高，可以降低血脂，抗動脈硬化，抗血栓，有助于高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等慢病人群保護心腦血管。黑米：黑米中含有維生素E具有清除自由基、抗氧化作用，黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，可防止膽固醇的沉淀，促進血液循環，適合肥胖、高血脂、脂肪肝人群常吃，有助于預防動脈硬化。

　　以上這些就是非常適合高脂血癥患者吃的一些食物了，最后康德樂大藥房溫馨提醒患者在檢查出高脂血癥后一定要積極的配合醫生做治療，另外治療高脂血癥的藥物主要有：多廿烷醇片、三七脂肝丸等等，患者們可以遵循醫囑正確用藥。還有什么疑問歡迎隨時撥打熱線400-101-6868咨詢。

TAG：高脂血癥 高脂血癥患者宜吃食物