飲食分享：痛風病人吃什么好?

   導讀：許多痛風患者患病之后，在飲食上都非�？鄲�，常常這不能吃那不能吃。痛風病人吃什么好呢？百濟藥師將為您詳細解答“痛風病人吃什么好”，并提供日常護理及用藥指南。

隨著社會的發展，人們的飲食越來越豐富，但是很多食物并不是非常健康的，可能我們遷就了自己的口味，同時也導致了體內尿酸含量增高。所以痛風病人必須注意自己的日常飲食，尤其對高嘌呤的食物要多加注意。

 

一般說來，肉類食物是嘌呤含量比較高的食物，尤其是動物內臟、海鮮、肉汁類、鵝肉食物等，要切忌使用，而一般的肉類也含有一定的嘌呤，日常的飲食中要適量攝取，做到盡量遠離。

 

痛風病人吃什么好？百濟藥師為您推薦幾種利于痛風病人的食物？

1、芹菜：有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質，基本上不含嘌呤;這對痛風病人血尿酸偏高者有益。

 

2、青菜：俗稱白菜、菘菜，它是一種基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不僅含較多的維生素C和鉀鹽，而且還屬一種堿性食物。《滇南本草》說它能“利小便”，認為青菜還有解熱除煩，通利腸胃的功效。所以，痛風之人一年四季均可常吃多吃。

 

3、馬鈴薯：是一種堿性食品，基本上不含嘌呤，同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，這樣就可起到堿化尿液并有利尿作用。

 

4、玉米：是一種基本上不含嘌呤的食物，所以，痛風患者盡管食用�！侗静萃脐悺分羞�說它“為健胃劑，煎服亦有利尿之功。”將玉米磨成細粉，調入粳米粥內，煮成稀薄的玉米粥，適宜痛風之人作主食長久服食。

 

5、甘薯：基本不含嘌呤的食物，故痛風之人適宜以之代糧，常吃多吃。

 

百濟藥師溫馨提醒：痛風病人吃什么好？痛風患者在日常生活中可以多吃一些以上描述的食物。除了日常飲食要嚴格控制高嘌呤食物之外，用藥方面也要嚴格遵守醫生囑咐，如在用藥過程中遇到任何的疑問或困惑，歡迎致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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