痛風怎么預防

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　　疾病的出現(xiàn)需要滿足不同的條件，所以我們在生活中應(yīng)該做好疾病的預防工作，痛風是現(xiàn)在臨床上常見的疾病之一，接下來為你介紹痛風怎么預防?

　　一、控制體重，預防肥胖：因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起痛風。所以我們要控制體重要以制飲食、加強運動為主。

　　二、運動要適宜，防止劇烈運動：劇烈運動所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，腎排尿酸量下降，導致痛風。

　　三、防止受寒和過度勞累：受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，導致體表及內(nèi)臟血管收縮，血管收縮則使尿酸排泄減少。從而導致痛風。

　　四、飲食上要少食嘌呤含量高的食物：如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等，花生也應(yīng)少食。不要酗酒，尤其是要飲啤酒。應(yīng)大量飲水，多食發(fā)面食品、放堿的粥（可促尿酸排泄）和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。

　　五、防止高血脂：高血脂不但可引起心腦血管疾病，同樣也可引起代謝障礙，影響尿酸排泄而患痛風。常見的辦法是控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。

　　痛風舒膠囊功能主治為清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。用于口服，一次2-4粒，一日3次，飯后口服。

　　痛風的預防工作就為你介紹到這里了，希望廣大患者朋友能夠有所了解，如果還有其他想要了解，可以致電咨詢康德樂大藥房藥師。

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