骨質(zhì)增生的病因及預(yù)防

   骨質(zhì)增生是一種什么疾病？在祖國醫(yī)學(xué)來說的話，應(yīng)該屬于痹癥的范圍。骨質(zhì)增生是骨骼的一種“朽邁”現(xiàn)象，它是骨科的常見病，多發(fā)于中老年人，其發(fā)病率在40歲以上者占45～50％，60歲以上發(fā)病占80％。

　　骨質(zhì)增生是一種什么疾病？在祖國醫(yī)學(xué)來說的話，應(yīng)該屬于痹癥的范圍。骨質(zhì)增生是骨骼的一種“朽邁”現(xiàn)象，它是骨科的常見病，多發(fā)于中老年人，其發(fā)病率在40歲以上者占45～50％，60歲以上發(fā)病占80％。一般人從20歲開始就有骨質(zhì)退行性變化，40歲時幾乎90%的人的負(fù)重關(guān)節(jié)有或多或少的骨質(zhì)增生性改變，但都很輕，不致于影響身體健康。跟著春秋的增長，這種骨關(guān)節(jié)病變化日趨嚴(yán)峻

 

　　骨質(zhì)增生的病因概述

　　1．病理學(xué)：不規(guī)則的軟骨損害，在負(fù)重區(qū)域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
　　2．組織學(xué)：早期軟骨表面碎裂、軟骨細(xì)胞增生、軟骨面縱向裂開、結(jié)晶沉積，同時存在著軟骨修復(fù)、骨贅增生；晚期出現(xiàn)軟骨的徹底破壞，表現(xiàn)為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
　　3．生物力學(xué)：關(guān)節(jié)軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。
　　4．生化改變：蛋白聚糖的含量（濃度）下降，其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質(zhì)大分子的合成和降解均出現(xiàn)異常改變。
　　5．營養(yǎng)學(xué)：骨質(zhì)增生的根本原因是缺鈣。是應(yīng)力反應(yīng)的結(jié)果。

 

　　骨質(zhì)增生的預(yù)防

　　1. 避免長期劇烈運(yùn)動。長期過度的運(yùn)動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一。長期劇烈的運(yùn)動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過重，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

　　2. 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免長期劇烈的運(yùn)動，并不是不需要運(yùn)動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是關(guān)節(jié)的必要運(yùn)動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

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