懷孕中后期應(yīng)謹(jǐn)防坐骨神經(jīng)痛

   導(dǎo)讀：懷孕后發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，主要是因?yàn)檠�椎間盤(pán)突出引起的，孕婦坐骨神經(jīng)痛的原因與懷孕期間特殊生理有明顯關(guān)系。

對(duì)于每一位準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，做母親的期待無(wú)疑是一種美妙的感覺(jué)，然而十月懷胎的過(guò)程，準(zhǔn)媽媽很可能遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛。比如，在懷孕的中后期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經(jīng)上，準(zhǔn)媽媽就會(huì)有疼痛、麻木，甚至伴隨著針刺樣的感覺(jué)，剛開(kāi)始可能是在臀部，后來(lái)會(huì)輻射到大腿。然而隨著胎兒體位發(fā)生改變，疼痛也許會(huì)突然消失，這種現(xiàn)象就是坐骨神經(jīng)痛。

 

有坐骨神經(jīng)痛的準(zhǔn)媽媽通常不必過(guò)于緊張，但應(yīng)該在孕期檢查時(shí)告知你的醫(yī)生，并可以通過(guò)下列方式進(jìn)行緩解：

 

1、注意休息，避免勞累

因?yàn)橛刑�寶寶，孕期坐骨神�?jīng)痛沒(méi)有很好的治療方法，孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢。

 

2、嚴(yán)重的話，可進(jìn)行局部的鎮(zhèn)痛治療

如果很?chē)?yán)重的話，就要到醫(yī)院進(jìn)行局封，進(jìn)行局部的鎮(zhèn)痛治療。比如說(shuō)因恥骨聯(lián)合的分離，疼痛相當(dāng)厲害的時(shí)候，最好請(qǐng)醫(yī)生采取局封的方法進(jìn)行治療。

 

3、調(diào)整睡覺(jué)的姿勢(shì)

調(diào)整睡眠姿勢(shì)能緩解坐骨神經(jīng)痛;在睡覺(jué)時(shí)左側(cè)臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個(gè)枕頭，以增加流向子宮的血液。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：緩解坐骨神經(jīng)痛，某些藥物雖然效果好，如活血化淤的中藥，但會(huì)影響胎兒發(fā)育，應(yīng)禁止使用。并且臨產(chǎn)時(shí)建議采用剖腹產(chǎn)的分娩方式，以免加重病情。

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