哪些方法有助戒煙

   導讀：吸煙者一般可以忍受輕度的戒斷癥狀，但如果煙癮較大，或者感覺戒斷癥狀難以忍受，害怕戒煙失敗的話，建議在戒煙醫生的指導下使用戒煙藥物輔助治療。

　　能夠明顯提高長期戒煙率的有效方法包括：戒煙勸誡、戒煙咨詢、戒煙熱線（百濟新特戒煙熱線為 400 101 6868）及戒煙藥物治療。

　　目前推薦的一線戒煙藥物包括尼古丁替代療法（NRT）類藥物，如尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片、尼古丁鼻噴劑和尼古丁貼劑，以及鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。NRT類藥物為非處方藥，鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭為處方藥，需由醫生開具處方后在藥店或醫院購買。百濟新特藥房專業經驗戒煙藥物：暢沛、悅亭，還有執業藥師為您指導用藥。

 

　　戒除煙草依賴是個過程，是從“沒有想過戒煙” 到“完全戒成煙”的系列過程。對于煙草依賴的治療，不應簡單地理解為“戒” 或“沒戒”，而是遞增、階段性的“成功”過程（見左下圖）。多數吸煙者會經歷全部或部分戒煙過程的不同階段，最后才完全戒斷煙草。

　　在停止吸煙或減少吸煙量后，吸煙者將會產生一系列不易忍受的戒斷癥狀，包括對吸煙的渴求、焦慮、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力難以集中、睡眠障礙等，部分戒煙者還會出現體重增加。一般情況下，戒斷癥狀可在停止吸煙后數小時內開始出現，在戒煙最初14天內最為強烈，之后逐漸減輕、消失。大多數戒斷癥狀持續約1個月，部分患者對吸煙的渴求可能會持續1年以上。

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