華西醫(yī)院呼吸科
作為一名呼吸科的醫(yī)生,我對于我的每一位病人都會勸誡他們戒煙,因?yàn)槲伊私馕鼰煄淼奈:Γ坏鳛橐幻?0多年的吸煙者,我也知道戒煙是件多么不容易的事情。
煙草對于呼吸科的危害是眾所周知的,其中COPD、哮喘、肺癌這三大殺手都跟吸煙密切相關(guān),特別我,一名有著40多年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的呼吸科老教授,更是深知其害;但是,我就是無法擺脫吸煙,為什么——因?yàn)槲鼰熥屛液芸鞓罚?
為什么我很快樂?
因?yàn)闊煵莺卸喟桶罚屛椅鼰煹臅r(shí)候獲得愉悅和平靜的感覺,讓我覺得吸煙是件很享受的事情,只要我不吸煙,我就渾身不舒服,不自在,迫切的想吸,我相信你們跟我的感覺是一樣的,我喜歡這種感覺,所以我不想戒;
你也許會問我戒過煙沒?
我可以肯定的回答你,戒過,而且不止一次,因?yàn)槲疑钪o我和家人帶來的的危害。我曾經(jīng)買了一整條中華扔在地上,狠狠地踩它來堅(jiān)定我戒煙的決心,但是第二天我就失敗了;我曾經(jīng)戒了一個(gè)月,不少人都以為我成功了,但是實(shí)際的情況是我仍然想抽。于是在一個(gè)月后的某天,我在雜貨鋪外輾轉(zhuǎn)了1個(gè)多小時(shí),還是忍不住,我去跟老板說“我只買一支煙”,結(jié)果當(dāng)天晚上我就戒煙失敗了……我相信你們中許多人跟我一樣,有無數(shù)次戒煙的經(jīng)歷,但是,只有很少的一部分成功了,為什么?不是因?yàn)槲覀円庵玖Σ粔驁?jiān)定,因?yàn)檫@是一種病,是種成癮高復(fù)發(fā)性的疾病,在戒煙過程中,我們會遭受戒斷綜合癥,根據(jù)研究,單憑我們意志戒煙只有不到3%的成功率;
但是,現(xiàn)在我可以驕傲的告訴你們,我已經(jīng)三個(gè)月沒抽煙了,而且,在這三個(gè)月中,我一點(diǎn)也不想抽,也一點(diǎn)不痛苦,我很輕松的戒煙了,并且,我同時(shí)幫助30個(gè)病人也遠(yuǎn)離了煙草的危害!這都?xì)w功于一種新的戒煙藥——暢沛!
是實(shí)話,對于戒煙產(chǎn)品,我本身是持懷疑態(tài)度的,因?yàn)槲易约阂郧耙灿眠^,像什么煙克啊之類的,錢花了不少但是還是戒不了,所以一開始我也沒想過去用。但是在了解它的作用機(jī)制和研發(fā)過程后,我對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。首先,作為全球第一個(gè)專門針對戒煙而研發(fā)的產(chǎn)品,而且是中國第一個(gè)經(jīng)過SFDA認(rèn)證的國藥準(zhǔn)字號產(chǎn)品,確保了它的安全性;其次,針對煙草中尼古丁成癮機(jī)制而研發(fā)獨(dú)特的雙重作用機(jī)制,使我對它的療效性有了信心,于是,在春節(jié)前,我在醫(yī)院為自己開了處方,接下來我就簡單的介紹一下我在服用這個(gè)藥期間的一些感受:
1-7天:我感覺就像吸了很多煙一樣,使我不想抽了,對于香煙我沒有了渴望,于是在第四天的時(shí)候,我停止了吸煙,但是聞著煙味我仍然會覺得很香;北京朝陽醫(yī)院和中國疾病控制中心推出的“戒煙我能”服務(wù)人員開始與我聯(lián)系,時(shí)不時(shí)打電話詢問一下我并且每天都會發(fā)短信提醒和鼓勵(lì)我,讓我覺得很溫暖和有動(dòng)力;
7-15天:開始服用1.0mg的規(guī)格了,我也一直就沒有再吸一支香煙,并且我把這個(gè)經(jīng)歷給我的許多病人說了,他們也陸陸續(xù)續(xù)的開始使用藥;但是有一點(diǎn),我的胃腸道有一點(diǎn)反應(yīng),輕微的拉肚子;另外有點(diǎn)嗜睡,我把這些不良反應(yīng)告訴輝瑞公司的專員;
15-30天:1個(gè)月了,第一次戒煙這么輕松,我感覺沒有什么困難,已經(jīng)開始逐漸習(xí)慣沒有香煙的日子,我把我的香煙、打火機(jī)和煙缸都送人了,我的妻子和兒子也很高興,我發(fā)現(xiàn)沒有了香煙,我的家庭顯得更加溫馨和和睦。另外,輝瑞公司專員及時(shí)反饋了我上報(bào)的不良反應(yīng),我也與我這服用暢沛的患者進(jìn)行了溝通,對于不良反應(yīng)有了一下對策:服藥的時(shí)候跟一大杯開水吞服會有效的降低我的胃腸道不良反應(yīng);我的嗜睡屬于特殊現(xiàn)象,歸屬于個(gè)體差異,我會在重要的時(shí)候喝點(diǎn)咖啡,提高注意力;有些還會出現(xiàn)興奮狀態(tài),則需要調(diào)整服藥時(shí)間,如果能提前到下午4,5點(diǎn)時(shí),就不會影響晚上的睡眠了;
30天-60天:2個(gè)月了,第一次戒了這么長的時(shí)間,現(xiàn)在我是成都地區(qū)的標(biāo)桿和表率了,大家聽到我戒煙2個(gè)月都很驚訝,想當(dāng)年我可是有名的老煙槍,整個(gè)華西呼吸科也只有我1吸煙,現(xiàn)在科室可以真的成為無煙科室了!更高興的是,在我這戒煙的病人也能全部成功了,有跟我一樣4天就不抽的,有1個(gè)月才不抽的,或長或短,但是都遠(yuǎn)離了香煙,我知道他們未來二十年內(nèi)他們因?yàn)镃OPD、哮喘和肺癌來找我的幾率大大降低了。但是,雖然我們都不抽了,我還是勸他們服用完整的療程,因?yàn)槲椰F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了,雖然我軀體上對于香煙沒有樂依賴,但是我習(xí)慣還沒有完全糾正過來。當(dāng)我上網(wǎng)、飯后的時(shí)候,總還是習(xí)慣性的想吸,所以需要第三個(gè)月來進(jìn)一步鞏固我的成果,并最終在行為和心理上真正擺脫對它的依賴;
60天-90天:3個(gè)月,我的朋友都說這是一個(gè)奇跡,我居然這么輕松的戒煙了,我也很高興。因?yàn)槟阒拔腋杏X有點(diǎn)喘現(xiàn)在也好了,我覺得我甚至能多工作十年了。這次我是下了決心要跟煙這玩意說拜拜,我決定在服用三個(gè)月,徹底從軀體、行為、和心理擺脫對它的依賴!另外,我發(fā)現(xiàn)不抽煙也節(jié)省了不少了開銷了,正在策劃明年和妻子一起去歐洲一趟。其實(shí)算算賬,原來吸煙每天一包20塊,一年也8,9000,而且說不定很快還要為吸煙帶來的高血壓啊、COPD買藥,一天至少也要5,60,現(xiàn)在都能節(jié)省下來干很多事。現(xiàn)在,我才真正覺得,戒了煙,暢想新生了,感謝輝瑞公司研發(fā)了這么一個(gè)好藥,感謝暢沛,讓我和那些服用了暢沛的成功戒煙者暢想了新生。