日行3000米可防陽痿

    美國波士頓大學(xué)醫(yī)院一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，每天運(yùn)動(dòng)的男人，陽痿的幾率比那些不運(yùn)動(dòng)的男性要低許多。

 
    此外研究耗時(shí)9年，研究對(duì)象為600位男性，他們起初都沒有性功能障礙。然后研究人員追蹤這些人的生活狀況，并重點(diǎn)關(guān)注導(dǎo)致陽痿的因素，如吸煙、酗酒、不運(yùn)動(dòng)及體重過重等，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的男性患陽痿幾率較低，其運(yùn)動(dòng)量是每天消耗約200卡，相當(dāng)于步行3000米。

    運(yùn)動(dòng)可以避免心血管疾病及陽痿發(fā)生，其實(shí)是同樣的原理，都和是否有足夠血液流向需要的器官有關(guān)，而運(yùn)動(dòng)可使血管保持暢通。事實(shí)上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警告信號(hào)，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)血液無法暢通時(shí)，反應(yīng)在陰莖勃起的狀態(tài)上更為明顯。

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