做愛時如能緩解呼吸,無論男女均可抑制性興奮,推遲快感的來臨。做愛時女性會以短促的呼吸向男性表示自己已達到性高潮,一般女性緩解自己的呼吸比較難。但是男性卻可通過呼吸訓練,緩解做愛時的急促呼吸,從而延長射精時間。
經由男性對呼吸的調節來延長性愛時間,這便是古人所說的“神仙之法”,是性愛的最高境界,其要領為“不要拔出而經過三關”,但這并非意味須射精三次。
首先,勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道內時,須謹慎地運用技巧,插入后男性不能僅考慮自己的快感,而應視女性反應而動,才是上策。這時,男性學會調整呼吸便是成功的關鍵。因為如此便能誘發女性多次性高潮,否則男性一旦射精,性交即會結束。男性應至少將陰莖置于陰道內二十~三十分鐘,每五~七分鐘重復作活塞運動,給于女性四、五次舒適感后才射精。
女性如因男性的性交運動,很快就達到高潮。迎接高潮時,男性應能清醒地確認這種情形,這便是男性的技巧。隨著射精,陰莖雖會軟化,但此時的抽搐會給予女性的子宮以強烈的刺激,同時為雙方到來快感。