打太極對帕金森患者康復有效

   導讀：隨著中國老齡人數的增加，目前帕金森病病人已經高達200萬左右，占老年人口的1%左右，也就是說100個老年人中就有1個是帕金森病人。預計每年新增病患10萬人。迄今為止，帕金森病的病因仍不清楚。有研究表示，打太極有助帕金森患者恢復。

　　太極拳是“太極”的一種派生事物，不等于是“太極”。太極拳的動靜，只是“太極”動靜的一種，不是“太極”的其他動靜或全部。太極拳是有形有質，是形質相成的體育運動項目。所以太極拳的傳授不能只講形，不講質。既要講形又講質，做到形質兼備。

　　2月來自俄勒岡研究院的研究人員發表了題為“Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson''s Disease”的文章，證明了中國的太極鍛煉能極大的幫助帕金森綜合癥患者恢復平衡穩定的能力，相關成果公布在醫學領域頂級刊物《新英格蘭雜志》（NEJM）上（NEJM是目前世界醫學界最權威的學術刊物之一，也是影響因子最高的SCI刊物之一）。

　　文章的第一作者，俄勒岡研究院李福中（Fuzhong Li，音譯）博士表示，“這些成果具有重要的臨床意義，因為這說明太極這種低到中強度的鍛煉也許能作為目前物理治療的一種補充手段，用于針對帕金森患者的幾個關鍵臨床問題的治療，比如平衡性和步伐穩定性。由于太極鍛煉中許多練習特征都是具有功能針對性，因此研究證明的平衡性和穩定性的恢復，突出了以太極為基礎的運動在具有這些問題的康復患者身上的潛力，而且這也減輕了患者的主要癥狀，提升了靈活性，平衡性，以及運動的范圍”。

　　這個為期四年項目得到了美國神經系統疾病和中風研究院的資助，研究人員隨機抽取了195個帕金森癥患者進行了三個方面的鍛煉，包括太極，抗阻鍛煉（resistance training），以及伸展運動。這些患者在24周的時間里堅持每周兩次的60分鐘鍛煉。

　　研究結果表明，相比于伸展運動組，太極鍛煉組作用更有效，更長期，因為這種鍛煉能幫助患者在任何方面傾斜，而不會失去平衡，從而有助于身體方向性的掌控和步行能力。太極參與鍛煉的患者也比抗阻鍛煉組的患者，在平衡性和步幅檢測中表現更突出，除此之外，在防治摔倒等事故方面，太極鍛煉比伸展運動優越，效果與抗阻鍛煉相同。

　　這項由李博士發展的太極項目包含有6個太極動作，整合成了八式招法，主要集中于重量平移，有支撐的重心控制位移，關節運動，前端至后端和側身的運動，這些鍛煉方法還加入了自然呼吸方法。

　　“利用太極鍛煉恢復帕金森癥患者的運動能力，具有很多優點，比如這是一種低成本的運動，不需要器材，其次這一運動能在任何地方，任何時候進行，而且這些動作也很容易學，可以納入到目前的治療中去。同樣由于其簡單性，太極鍛煉的某些項目可以作為患者在家里進行的鍛煉。”李博士說。

　　百濟藥師溫馨提醒，凡經醫生診斷為帕金森病的病人，無論病程長短，常常需要接受藥物治療。目前常用的藥物有泰舒達、森福羅、珂丹、鹽酸司來吉蘭膠囊等，詳細用藥可拔打400-101-6868咨詢我們的百濟藥師。

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