老年癡呆癥前兆

　　老年癡呆癥 ,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙 ,簡單點說就是在沒有意識障礙的狀態下 ,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面發生了障礙。一般老年癡呆癥常常發生在 50歲以后 ,起病隱匿 ,發展緩慢 ,最早期往往是以逐漸加重的健忘開始 ,如果不注意 ,通常不容易發現 ,常聽有些老年人說 :“老了 ,記性不行了 ,不中用了。”這其實可能就是老年癡呆癥的先兆 ,按照病情的發展 ,可大致分為三個階段 :

　　第一階段 (健忘期 ):這個階段的表現是記憶力明顯減退 ,例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等 ,慢慢地連往事也遺忘了。與此同時 ,思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低 ,但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。

　　第二階段 (混亂期 ):這時除第一階段的癥狀加重外 ,很突出的表現是視空間辨認障礙明顯加重 ,很容易迷路。常見的還有穿衣也很困難 ,或把褲子當衣服穿 ;不認識朋友或親人的面貌 ,也記不起他們的名字 ,不能和別人交談 ,盡管有時會自言自語。

　　第三階段 (極度癡呆期 ):病人進入全面衰退狀態 ,生活不能自理 ,如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧 ,大小便失禁。

　　因為這個病有遺傳傾向，所以目前你能做的應該是督促他延緩病的進程。

　　老年癡呆的預防供你參考：
　　由于癡呆的病因不同，預防的方法也不同，主要有以下幾個方面：
　　1、改善勞動環境。
　　2、忌酒和戒煙。
　　3、飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
　　4、保持精神愉快利于長壽及精神健康。
　　5、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
　　6、在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切準備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
　　7、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。
　　8、經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。

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