老年癡呆癥有哪些預防方法

   導讀：老年癡呆癥是一種常見的老年疾病，以下的文章就給大家簡單的介紹一些有關該疾病的主要的癥狀以及一些預防的方法。

　　老年癡呆癥，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種神經精神癥狀和行為障礙。

　　老年癡呆癥的主要的癥狀是：一是近記憶減退，如有的患者會忘記剛說過的話、做過的事，如上街買菜忘了帶回來等;二是計算力減退，稍復雜的賬目不會算或算得很慢;三是視空間技能損害，在離家稍遠的地方容易迷路走失，把東西放錯地方;四是思維貧乏，言語單調，有時自言自語，反復訴說某件事情;五是性格和情感改變，如變得過分膽小或脾氣暴躁、固執、多疑等。還有的患者早期會出現精神癥狀，如總懷疑別人說自己的壞話;有的繪聲繪色地描述根本就沒有發生過的事情;有的在夜間反復下地走動。

　　對于老年癡呆癥的治療在醫學上有不同的治療的方法，由于該疾病的危害較大，以下的就給大家介紹一些預防的方法：

　　一、常咀嚼：多吃干果增加咀嚼可預防老年性癡呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關系的負責記憶的“海馬”區域的細胞里。當人咀嚼時，腦內的“海馬”區細胞便會大量增加。

　　二、吃核桃核桃享有“長壽果”、“益智果”的美稱，具有顯著的健腦效果。現代研究認為核桃中的磷質對腦神經細胞有良好保健作用，常食核桃既能強健身體，又能延緩衰老，可見核桃對營養大腦、提高記憶、增強大腦功能活力比較有益。

　　三、按風池穴風池穴屬足少陽膽經會穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，與風府穴相平。如能長期堅持每日早晚用雙手拇指按揉此穴5～10分鐘，以局部出現酸脹感為度，能舒經活絡，通暢氣血，有抗衰老和健腦作用。

　　四、勤用腦，勤于用腦者的智力比用腦少的人要高出50％。有些人早已步入老年，仍然思維敏捷，思路清晰。相反，有的人剛到中年，就記憶力減退，思維遲鈍。這和是否勤用腦有很大關系。老年人積極有效地參加腦力運動，不僅可以延緩大腦衰老，而且可以預防老年性癡呆癥的發生。

　　五、節情志生活有規律，避免過度精神緊張，合理安排工作、學習和娛樂，使大腦皮層興奮部位輪流得到休息，防止過度興奮而加重神經系統負擔。所以保持神經系統的健康，是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。

　　以上就是有關老年癡呆的一些知識，詳情請咨詢百濟藥師。

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