老年癡呆疾病的預(yù)防方法有什么

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2014/1/21 13:58:00

　　老年癡呆的預(yù)防方法有哪些呢？其中包括飲食方面要每餐七分飽，不要暴飲暴食，因為這樣易致腦血管硬化、腦供血不足、大腦早衰和智力下降，常吃富含維生素B的食物，嚴格戒煙酒，詳情請看下文。

　　1、每餐七分飽：
　　長期飽食，特別是暴飲暴食，易致腦血管硬化、腦供血不足、大腦早衰和智力下降，形成癡呆。每餐七分飽，既能保證能量供應(yīng)，又能預(yù)防癡呆。

　　2、常吃富含維生素B的食物：
　　維生素B能有效地降低老年癡呆的發(fā)病率。富含維生素B的食物有臭豆腐、貝類、海帶、肝、腎、白菜和蘿卜等。

　　3、嚴格戒煙：
　　吸煙歷史越長，每天吸煙越多，腦動脈硬化越明顯，越易導(dǎo)致大腦供血不足，腦組織萎縮，導(dǎo)致癡呆。

　　4、少飲或不飲烈性酒：
　　酒精能使大腦細胞密度降低，腦組織萎縮，腦功能降低，反應(yīng)遲鈍導(dǎo)致癡呆。

　　神經(jīng)科師溫馨提醒: 誘發(fā)老年癡呆的主導(dǎo)因素有哪些
　　一、腦血管病：最常見的有多發(fā)性腦梗死性癡呆，是由于一系列多次的輕微腦缺血發(fā)作，多次積累造成腦實質(zhì)性梗死所引起。此外，還有皮質(zhì)下血管性癡呆、急性發(fā)作性腦血管性癡呆，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之后迅速發(fā)展成癡呆，少數(shù)也可由一次大面積的腦梗死引起�？傊�，腦血管病也是老年癡呆較為常見的病因。

　　二、遺傳因素：國內(nèi)外許多研究都證明，老年癡呆患者的后代有更多機會患上此病。但是，其遺傳方式目前仍不清楚。有人認為是顯性基因遺傳;有人則認為是隱性基因遺傳;也有人認為是多基因常染色體隱性遺傳，且遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約，以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認為老年癡呆屬非遺傳性疾病，如血管性癡呆與遺傳無直接關(guān)系。

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