關(guān)于電腦干眼癥的知識(shí)

    專家認(rèn)為電腦干眼癥與使用電腦時(shí)眨眼次數(shù)不足有密切的關(guān)系。當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r，眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)在無形中減少，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌，同時(shí)眼球長時(shí)間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，嚴(yán)重的甚至?xí)�損傷角膜。另外，電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，以保證視物清晰，時(shí)間過長，眼肌會(huì)過于疲勞形成電腦干眼癥。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會(huì)刺激眼睛。

    防止電腦操作者患上電腦干眼癥等職業(yè)病，專家提醒要注意合理膳食。早餐應(yīng)吃好，營養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力。早餐應(yīng)吃好，營養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力中餐應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、各種魚、豆類等。晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。

    電腦干眼癥的的原因：
    ①水液層淚腺淚液分泌不足：是最常見之干眼原因；先天性無淚腺，年紀(jì)老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎，外傷，感染，自律神經(jīng)失調(diào) 長期點(diǎn)某些眼藥水(如某些治療青光眼之藥物)或是服用某些藥物(如某些高血壓用藥，鎮(zhèn)定劑等)都會(huì)造成淚液分泌不足；至于長期戴隱形眼鏡，由于減少角膜之敏感度，有時(shí)也會(huì)影響淚液之分泌。
    ②油脂層分泌不足：由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。
    ③粘液素層分泌不足：缺乏維他命Ａ，慢性結(jié)膜炎，類天皰瘡，化學(xué)性灼傷等等。
    ④淚液過度蒸發(fā) 淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數(shù)減少(如長時(shí)間專心開車，一直盯著看電視，上網(wǎng)而減少眨眼次數(shù)) 長時(shí)間在冷氣房工作或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱之工作環(huán)境。

    電腦干眼癥的治療：電腦干眼癥治療主要在于減輕干眼的癥狀，避免角膜的傷害，維持眼球光滑清晰的表面：
    ①輕微的電腦干眼癥可以使用亮眼睛明目貼，（睡前使用可刺激淚液分泌）。
    ②中度的電腦干眼癥則可以增加使用亮眼睛明目貼次數(shù)，戴擋風(fēng)或保濕眼睛，降低室內(nèi)溫度，增加濕度，減少淚液之蒸發(fā)；將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。
    ③嚴(yán)重的電腦干眼癥除了以上之治療方法，有時(shí)還必須將眼球覆蓋，或施以眼瞼縫合術(shù)以避免眼球過度干燥造成之傷害。
    ④另外也要找出造成干眼之原因，如眼瞼炎，維他命Ａ缺乏，結(jié)膜炎，結(jié)膜疤痕，過敏，自體免疫疾病，等等疾病，積極治療。

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