百濟藥師支招：黃斑變性的預防

　　老年人多發黃斑變性，需多關注早期癥狀，進行檢查，可以起到預防的作用，以免病情加重，耽誤治療。由于目前黃斑變性病因尚未查明，還沒有非常有效的治療方案。雖然抗衰老藥物可以改善視網膜微循環、神經營養劑可以營養神經等，但仍只是從外圍進行預防，所以通過檢查黃斑變性來預防還是非常重要的。

　　黃斑變性會隨著病情的加重導致視力越來越差，以至于造成永久性失明。其實，在任何疾病的進展過程中，病程最早期，都是病變的最輕階段，也就是最好的治療時機，有更多的機會和幾率治愈病情。對黃斑變性來說，此病診斷并不困難，一般眼底鏡檢查和眼底血管造影就可確診了。請謹記預防為主，早期治療。黃斑變性可從以下6個方面去預防：

　　1．家族中有人患黃斑變性時，家族成員中50歲以上者應該定期行眼底檢查。黃斑病變與遺傳因素有關。
　　2．太陽光強烈時出門戴墨鏡。黃斑病變可能與長期的紫外線暴露有關。
　　3．多吃蔬菜和水果，魚類產品。蔬菜水果中含有大量的抗氧化物質，如微量元素、多種維生素，葉黃素等。魚類含有多量的不飽和酸，有較強的抗氧化能力。均對可預防黃斑病變。
　　4．補充多種具有抗氧化能力，尤其富含葉黃素、玉米黃素的保健藥品。有助于防止黃斑病變的的發展。
　　5．積極戒煙，預防高血壓、高血脂，少吃油膩的食品，加強鍛煉
　　6．每日服食少量枸杞，有助降低老年性黃斑變性的發病幾率。枸杞或有助增強視網膜黃斑組織，降低老年人因身體細胞、組織退化而患上老年性黃斑變性的危險。

　　黃斑變性的預防方法當然不只以上所介紹的6種。百濟藥師最后提醒，雞蛋的營養非常豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿卜素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性(導致50歲以上人失明的主要疾病)。因此一天一個雞蛋就能有效的保護眼睛，從而預防黃斑變性的發生。