當心,很多藥物可影響睡眠質量

   導讀：除了緊張的生活壓力和不良的睡眠環境以外，許多藥物也是導致失眠的“元兇”。失眠有多種原因，如壓力、過于興奮、飲食等等。其實有些藥物能讓人昏昏欲睡，還有些藥物會讓人夜不能眠。下面來看看哪些藥物影響了你的睡眠，該如何去避免藥物性失眠呢？

    很多藥物會影響患者的睡眠質量。
一是抗精神病藥，如奮乃靜、氟哌啶醇及氯丙嗪；
二是心血管藥物，如心得安、倍他樂克以及可樂寧、甲基多巴，患者服用后可能出現睡眠紊亂；
三是抗生素，如克拉霉素可能引起焦慮、失眠、幻覺、噩夢或意識模糊，喹諾酮類抗生素(如氧氟沙星)也可能引起類似反應；
四是抗病毒藥，金剛烷胺是美國FDA批準的第一個抗病毒藥，它常見的不良反應有幻覺、頭暈、噩夢、惡心等。

     服用上述藥物后，如果出現做噩夢等睡眠異常問題，患者應及時復診，如果癥狀較輕，可在醫生的指導下調整藥量。但如果不良反應較為嚴重，則要及時調整治療方案
      除上述藥物以外，諸如強效止痛劑、安定類藥物、抗心律失常藥、抗癌藥物、抗癲癇藥物、口服避孕藥、甲狀腺制劑及某些含咖啡因類藥物等，均可興奮大腦皮層而影響到睡眠。

      那么，什么方法能夠避免藥物性失眠呢?
      最好的方法就是預防。在使用藥物前先咨詢醫生，藥物的副作用是否有失眠。必要時可請教醫生，決定是否替換藥物，如高血壓患者可以考慮換用其他的降壓藥。無法替換的，可以考慮回避夜間服用，例如抗抑郁藥，一般都選擇在早上服用。而對于一些必須要用的會導致失眠的藥物，如糖皮質激素類藥物，則可以考慮從小劑量開始服用。另外，如果失眠情況嚴重，還應當及時用一些鎮靜藥物助睡眠。

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