戒煙有助于緩解緊張的焦慮癥狀

   導讀：許多男性遇到一些不順心的事情，或者焦慮的時候，都會抽一根煙，但這真的能緩解緊張的情況嗎？英國一項研究就指出這是一項錯誤的認識，相反戒煙才有助于緩解緊張的焦慮癥狀。

英國倫敦國王學院等機構研究人員在新一期《英國精神病學期刊》上報告說，對491名參與戒煙計劃的吸煙者進行了考察，他們最初吸煙的原因，有的是“純為娛樂”，還有的是“應對壓力”。他們在為期6個月的計劃開始前和結束后都接受了心理測試，結果顯示，所有成功戒煙者的焦慮癥狀都降低，特別是那些為了“應對壓力”而吸煙的人群，焦慮感下降更明顯。

 

與此相對的是，那些在戒煙一段時間后又恢復吸煙的人，焦慮感又上升了，這種情況在因“應對壓力”而吸煙的人群中比較明顯。但在“純為娛樂”而吸煙的人群中，沒有出現這種因戒煙不成功而焦慮感上升的情況。

 

通過這一項研究，我們又可以為戒煙的必要增加了一條可信的理由。或許你也曾為了自己或者家人的健康而嘗試過戒煙，但卻屢戒屢敗，最常見的莫過于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當然不能一蹴而就。除了要有堅定的決心之外，選擇一下正確的戒煙方法，并通過戒煙藥物來配合，戒煙成功只是時間問題。

 

使用戒煙藥物——暢沛

 

暢沛(伐尼克蘭)一種不含尼古丁的戒煙藥。暢沛能與尼古丁競爭性結合于相同受體，阻斷其作用，從而起 到拮抗尼古丁的作用。《美國煙草使用與依賴實踐指南》最新版，已將暢沛(伐尼克蘭)推薦作為一線藥物用于戒煙治療。控煙專家表示，通過醫生指導，輔以藥物治療，可以讓戒煙成功率至少翻一番。

 

如果您選擇戒煙，您將選擇告別咳嗽氣喘、煙灰異味、污濁空氣、皮膚衰老、疾病困擾等等，而日常的焦慮癥狀，則應通過其他一些正確的方法來解決，吸煙不但沒有幫助，反而影響健康。

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