睡眠障礙怎么治療

    睡眠障礙、睡眠不足已成為現代文明病,當代人夜間睡眠時間比上世紀平均要少一個半小時。睡眠障礙使免疫力和抵抗力降低,誘發高血壓、潰瘍病等疾病,嚴重時加重原發疾病,最終引發更嚴重的健康問題。產生睡眠障礙怎么治療？

    據統計30%~35%美國成人患有失眠癥,全美50%的嚴重車禍均因睡眠不足造成。據測算,我國近3億人受到失眠困擾。失眠者中大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領人士。這些白領由于個人不良的生活習慣、壓力過大、長期心理壓抑等原因,常年受著入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒后不易入睡等失眠問題的困擾。

    在研究睡眠障礙怎么治療，發現失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒，患者常有精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現。

    關于睡眠障礙怎么治療，首先睡眠障礙的患者到醫院就診時,應當聽從醫生的建議進行適當的檢查。一般地說,如果有條件最好進行多導睡眠圖檢查;沒有多導睡眠圖檢查的單位,也可以做腦電圖檢查、頭顱平片、腦造影、腦血管造影、腦超聲波、腦血流圖、同位素掃描、腦CT、核磁共振等腦成像技術檢查;為了發現軀體疾病,結合病史及臨床所見,還要有針對性進行一些特殊檢查,如空腹血糖、體內藥物(定性、定量)檢測、腦脊液、異常代謝產物測量等;胸部X線透視、肝功能等應列為常規檢查,心電圖、基礎代謝率、內分泌代謝測定等亦需要根據病情,在必要時進行檢查。這些檢查對于之后提出睡眠障礙怎么治療的方案有很重要的指導作用。

    此外,為了判明心理因素的影響,還需要對一些人進行心理測試、人格測定、智能測試、高級自主神經功能檢查,進行癥狀自評量表、焦慮量表、抑郁量表、睡眠量表等測試;嚴重的睡眠障礙患者還要填寫睡眠日記,以幫助明確病情,協助診斷,了解治療的反應,確定藥物減量的方案等。

    對于每一位睡眠障礙的患者來說,由于睡眠障礙病種的不同,不一定都要進行諸多的檢查,而是要根據患者的實際情況有選擇地進行必要的檢查，制定睡眠障礙怎么治療的具體治療方案。

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