生活中出現失眠的情況是相對比較危險的,而且對于自己的健康也有影響,讓很多的患者困擾不已,對于該疾病的治療,建議患者可以選擇藥物治療,要注意一下正確的用藥方法,比如解郁安神顆粒。那么解郁安神顆粒是否有神定志作用?
解郁安神顆粒功能主治:舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒、肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩、焦慮、健忘;更年期綜合征見上述癥候者。解郁安神顆粒具有安神定志的作用,患者要注意正確的用藥知識,要做到對癥下藥。
想要提高高質量的睡眠,就要合理的安排自己的生活,規律的生活就是要避免失眠的一種方法,患者要養成按時睡覺的習慣,建立一個良好的生物鐘。患者要做到早睡早起,保證自己充足的睡眠時間,要改善睡眠的話,可以在睡前養成好的生活習慣,注意睡前不飲酒不抽煙,不喝咖啡等相關的飲料,可以在睡前吃一些少量的晚餐,避免喝太多的水,尤其是要注意避免進行劇烈的運動,不要看一些刺激性的電視、電影之類的,這樣才能緩解失眠等情況的發生。
以上就是關于解郁安神顆粒主要功能的相關介紹,對于睡眠疾病的調理,大家要注意方法,建議平時可以適當的散步,這樣的話也能夠緩解自己身體的疲勞感,對于提高身體免疫力也有幫助,而且對于緩解失眠也有一定的幫助。